Guía para la primera menstruación de niñas: un kit de herramientas de apoyo para padres

Por qué es importante esta guía

Tener la primera menstruación, especialmente entre los 8 y los 10 años , puede ser confuso e incluso aterrador para una niña. Como padre, madre o tutor, puedes convertir este hito en un momento de consuelo, educación y empoderamiento .

💬 Comienza con una conversación tranquila

Qué decir:

  • “Esta es la forma en que tu cuerpo crece: es normal y saludable”.

  • “Puede que veas sangre en tu ropa interior y te sientas extraño, pero no es nada de qué preocuparse”.

  • “Estamos juntos en esto. Te ayudaré cuando lo necesites”.

Evite los términos técnicos de inmediato. Comience con tranquilidad y datos sencillos. Puede explicar:

  • De dónde vienen los períodos (el útero desprendiendo su revestimiento)

  • Que suele ocurrir una vez al mes

  • Es parte de crecer y convertirse en una mujer joven.

Lista de verificación del kit para el primer período (guardar en la mochila o cajón)

Artículo Por qué es necesario
Compresas finas o ropa interior reutilizable Para una protección ligera y cómoda.
Ropa interior de repuesto En caso de fugas en la escuela
Toallitas suaves Para una limpieza sin irritación
Bolsa con cremallera Para guardar artículos usados ​​o nuevos de forma discreta
Chocolate o Snack Sólo porque 🩷

✅ Consejo: La ropa interior menstrual de NYX Collection ofrece diseños reutilizables y de ajuste suave, perfectos para preadolescentes.

📅 Seguimiento del ciclo

Utilice una aplicación sencilla de seguimiento del período como:

  • Clave

  • Flo

  • O un calendario de papel para marcar los días de inicio y fin.

Deje que su hijo vea que es predecible y algo que puede aprender a manejar.

🔁Qué es normal y cuándo consultar a un médico

¿Qué es normal? Consulte a un médico si...
Flujo de luz o manchado El flujo es muy abundante (empapa la compresa en 1 o 2 horas)
Primeros ciclos irregulares Los períodos duran más de 7 días regularmente
Calambres leves o ningún síntoma El niño tiene dolor intenso , vómitos o desmayos.
El período comienza entre los 8 y los 13 años. El período comienza antes de las 8 o no comienza a los 15

🎥 Vídeos educativos para niños

💖 Consejo final

Apoye a su hijo mediante:

  • Hablar abiertamente

  • Respondiendo preguntas honestamente

  • Dejándola elegir qué producto le resulta más cómodo.

  • Ayudándola a desarrollar confianza y positividad corporal.

✨Porque los períodos no deberían dar miedo: hay que entenderlos, aceptarlos y apoyarlos.

Regresar al blog