¿Puede atascarse una copa menstrual?
Una guía sobre qué es normal, qué no lo es y cómo eliminarlo de forma segura.
🩸 Respuesta corta:
No, una copa menstrual no puede quedar atrapada permanentemente en tu cuerpo.
Pero puede sentirse "estancado" temporalmente, y eso es totalmente solucionable.
🔍Por qué podría sentirse estancado:
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Sello de succión : La copa crea un sello de vacío para evitar fugas. Si no rompe el sello antes de retirarla, podría sentir que no se mueve.
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Insertado demasiado alto : a veces, durante el movimiento o el sueño, la copa se desplaza hacia arriba en el canal vaginal.
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Tensión : la ansiedad o los músculos tensos del suelo pélvico pueden dificultar la extracción.
✅ Qué hacer si se siente atascado:
1. No entres en pánico
Tu cuello uterino actúa como barrera: la copa no puede entrar en el útero. Mantén la calma.
2. Relaja tus músculos
Respira hondo. Prueba a sentarte en el inodoro, agacharte o poner una pierna sobre la bañera para relajar los músculos.
3. Romper el sello
Aprieta la base de la copa (no el tallo) para liberar la succión, luego muévela suavemente de un lado a otro mientras la sacas.
4. Empuja hacia abajo como si fuera una evacuación intestinal
Esto ayuda a bajar la copa si se mueve hacia arriba.
⚠️ Cuándo buscar ayuda
Si después de varios intentos no logras alcanzar la copa, o sientes molestias, puedes consultar con un ginecólogo o enfermera. Están capacitados para extraerla de forma segura y discreta.
💡 Consejos de prevención
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No la inserte demasiado alto: la copa debe quedar baja en el canal vaginal.
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Recortar el tallo: si es incómodo pero aún así fácil de alcanzar.
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Manténgase relajado durante la extracción.
🧷 Taza recomendada para una fácil extracción
Copa menstrual de silicona extrafina NYX Collection
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Diseño flexible
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Base de fácil agarre
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Silicona de grado médico
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Apto para principiantes