¿Se puede dormir con una copa menstrual?

Si estás considerando cambiar a una copa menstrual o ya eres usuaria, quizás te preguntes: ¿Se puede dormir con una copa menstrual?

La respuesta corta es: ¡Sí, puedes! De hecho, las copas menstruales están diseñadas para usarse de forma segura hasta 12 horas, lo que las hace ideales para usarlas durante la noche.

¿Por qué las copas menstruales son seguras para usar durante la noche?

Las copas menstruales recogen el flujo menstrual dentro de la vagina sin absorberlo, a diferencia de los tampones o las compresas. Esto significa:

  • Menor riesgo de fugas si se inserta correctamente

  • Sin sequedad ni irritación por absorción.

  • Menor riesgo de síndrome de shock tóxico (SST) en comparación con los tampones

Los ginecólogos a menudo recomiendan las copas menstruales para la protección nocturna debido a su capacidad y comodidad.

Cómo dormir cómodamente con una copa menstrual

  1. Inserción correcta: Asegúrate de que la copa esté completamente abierta y sellada dentro de la vagina. Puedes girarla o tirarla suavemente para asegurarte de que el sello de vacío esté bien cerrado.

  2. Elija el tamaño adecuado: utilizar una copa adecuada a su flujo y anatomía evita fugas y molestias.

  3. Vaciar antes de acostarse: comience con una taza vacía para que pueda contener la máxima cantidad durante la noche (hasta 12 horas).

  4. Relájate: una vez insertada correctamente, no deberías sentir la copa en absoluto, incluso cuando estés acostada.

¿Qué pasa si experimento una fuga?

Las fugas nocturnas suelen deberse a:

  • Inserción incorrecta o sello no formado

  • Usar una taza demasiado pequeña para tu flujo

  • Taza demasiado llena (no vaciada por mucho tiempo)

Si las fugas ocurren con frecuencia, intente volver a insertar la copa o cambiar a un tamaño más grande.

Recomendaciones de expertos

Según The Lancet Public Health y muchos ginecólogos, las copas menstruales son seguras y efectivas durante 8 a 12 horas de uso continuo, lo que cubre fácilmente los períodos nocturnos.

Marcas populares de copas menstruales para uso nocturno

  • Colección NYX : silicona suave de grado médico, a prueba de fugas, ideal para principiantes
    nyxcollection.com/collections/period-cup

  • Saalt : embalaje sostenible registrado por la FDA

  • Lunette : silicona de grado médico aprobada por ginecólogos

Reflexiones finales

Sí, puedes dormir cómoda y segura con una copa menstrual . Ofrece protección confiable durante todo el ciclo de sueño sin molestias ni riesgos para la salud: una excelente opción para quienes menstrúan con conciencia ecológica y presupuesto ajustado.

Si quieres probar, consulta las copas menstruales de NYX Collection aquí y experimenta tranquilidad durante la noche.

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