¿Se puede usar un disco menstrual en el océano?

Nadar con confianza durante tu período

Ir a la playa durante la regla solía significar perderse la diversión o depender de tampones que podrían resultar incómodos o inseguros en el agua. Pero con opciones más nuevas como los discos menstruales , muchas personas se preguntan:

“¿Puedo nadar en el océano mientras llevo un disco menstrual?”

La respuesta corta es: ¡SÍ, puedes!
Profundicemos en por qué los discos menstruales son una excelente opción para nadar, especialmente en cuerpos de agua naturales como el mar o el océano.

🩸 ¿Qué es un disco menstrual?

Un disco menstrual es un producto menstrual interno y flexible que recoge (no absorbe) el flujo menstrual. Se coloca en el fondo de saco vaginal , a una altura mayor que la de un tampón o una copa menstrual, y puede usarse hasta 12 horas .

Vienen en formas desechables y reutilizables y están hechos de silicona o polímero de grado médico .

🌊 ¿Se puede nadar con un disco menstrual?

✅ Sí, aquí está el por qué:

  • Protección contra fugas: el disco forma un sello suave y recoge el líquido internamente, lo que evita fugas, incluso en el océano.

  • Sin absorción: a diferencia de los tampones, que absorben no sólo sangre sino también agua del océano (y pueden hincharse), los discos no absorben nada , por lo que permanecen limpios y efectivos.

  • Discreto y seguro: Sin ataduras, sin movimiento, sin partes visibles. Puedes usar un bikini o traje de baño con total confianza.

  • Tiempo de uso prolongado: hasta 12 horas de protección significa que puedes nadar, tomar sol y explorar sin necesidad de cambiarte con frecuencia.

¿Es seguro nadar en agua salada durante el período?

¡Sí! El agua salada es naturalmente antimicrobiana, y usar un disco menstrual crea una barrera entre el flujo menstrual y el agua .
Siempre que el disco esté correctamente insertado, no existe ningún riesgo mayor para la salud por nadar en el océano.

🩱 Consejos para nadar con un disco menstrual

1. Insertar antes de tocar el agua

  • Inserte el disco en casa o en un baño limpio para evitar hacerlo en baños públicos o puestos de arena de playa.

2. Compruebe el ajuste de antemano

  • Asegúrate de sentirte cómodo insertando y quitando el disco antes de confiar en él en la playa.

3. Enjuague o limpie antes de reutilizar

  • Si usa un disco reutilizable , enjuáguelo con agua embotellada o límpielo antes de volver a insertarlo, siempre que sea posible. Lleve una bolsa impermeable para guardarlo si es necesario.

4. Lleve suministros de respaldo

  • Lleve un disco adicional (si es desechable), toallitas y desinfectante de manos en una pequeña bolsa impermeable.

🌎 Bono: También es más ecológico

  • Un disco reutilizable puede durar meses o años , lo que lo convierte en una alternativa sostenible a los tampones.

  • Sin aplicadores de plástico, ni envoltorios, ni riesgos de arrojar basura a la playa.

  • Ideal para viajeros con conciencia ecológica o que no generan residuos.

✅ Ganador por sostenibilidad + actividades oceánicas : Disco menstrual reutilizable

🧘♀️ Libertad real, incluso en las olas

Ya sea que estés surfeando, buceando, nadando o simplemente relajándote en las olas, un disco menstrual te da la libertad de moverte sin miedo a fugas ni molestias . Ya no tienes que planificar tus días de playa en función de tu periodo.

🛍️¿Dónde conseguir uno?

Puedes comprar discos menstruales reutilizables de confianza en:

🏖️ Reflexiones finales

Sí, puedes usar un disco menstrual en el mar, y es uno de los mejores productos para la menstruación para nadar. Con protección contra fugas, comodidad y sin compromisos, puedes mantenerte activa, segura y sin preocupaciones en la playa o la piscina.

Así que adelante, empaca ese traje de baño. Tu periodo ya no tiene por qué frenarte.

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