Aceite de fenogreco casero para reafirmar los glúteos

El fenogreco es rico en proteínas, vitaminas y antioxidantes , que ayudan a mejorar la elasticidad y firmeza de la piel. Combinado con aceites nutritivos, puede hacer que tus glúteos luzcan más firmes, suaves y con un aspecto más levantado de forma natural .

Ingredientes

  • 2 cucharadas de semillas de fenogreco

  • ½ taza de aceite de coco (o aceite de oliva / aceite de almendras)

  • 1 cucharada de manteca de karité (opcional, para mayor hidratación)

  • 5–10 gotas de aceite esencial (como lavanda o romero para aromatizar y mejorar la circulación).

  • Frasco o botella de vidrio limpio para almacenamiento

Instrucciones

Paso 1: Preparar las semillas de fenogreco

  • Tuesta ligeramente las semillas de fenogreco a fuego lento durante 2-3 minutos para potenciar su aroma y potencia.

  • Tritura ligeramente las semillas con un mortero y una mano de mortero (no las muelas hasta hacerlas polvo).

Paso 2: Infusionar el aceite

  • Añade las semillas trituradas al aceite portador en una cacerola pequeña.

  • Calentar suavemente a fuego lento durante 15–20 minutos, removiendo ocasionalmente.

  • Opcional: Añadir manteca de karité durante el calentamiento para que se derrita y se mezcle con el aceite.

Paso 3: Enfriar y colar

  • Retirar del fuego y dejar enfriar el aceite por completo.

  • Cuela el aceite utilizando un colador de malla fina o una estopilla para eliminar las semillas.

Paso 4: Agregar aceite esencial

  • Añade de 5 a 10 gotas de tu aceite esencial preferido para perfumar y obtener beneficios adicionales para la piel.

  • Mezclar bien y guardar en una botella de vidrio oscuro en un lugar fresco.

Cómo usar

  1. Masaje diario:

    • Aplica una pequeña cantidad de aceite de fenogreco en tus glúteos.

    • Masajear con movimientos circulares durante 5–10 minutos .

  2. Opcional:

    • Para mejorar los resultados, combínalo con ejercicios como sentadillas, zancadas y elevaciones de cadera.

    • Para obtener mejores resultados, úselo diariamente o al menos 5 veces por semana .

  3. Beneficios para la piel:

    • Mejora la elasticidad de la piel

    • Reduce la apariencia de las estrías y la celulitis.

    • Deja la piel hidratada, suave y firme.

Consejos para lograr el máximo efecto

  • Realice primero una prueba en una pequeña zona de la piel para evitar irritaciones.

  • La constancia es clave: los resultados aparecen gradualmente a lo largo de 3 a 4 semanas de uso regular.

  • Combínalo con un aceite de masaje reafirmante para glúteos como el NYX Buttock Firming & Lifting Massage Oil de 30 ml. para una mayor firmeza.

✅ Resultado:
Con el uso regular, este aceite casero de fenogreco para glúteos ayuda a nutrir la piel, mejorar la firmeza y la apariencia de los glúteos de forma natural sin procedimientos invasivos.

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