¿Los ginecólogos recomiendan la copa menstrual?

✅ 1. Seguro y eficaz

Las copas menstruales están hechas de silicona, caucho o TPE de grado médico , que son biocompatibles y generalmente seguras para uso vaginal . Se ha demostrado que:

  • No tóxico

  • No irritante

  • Libre de lejía, fragancias y productos químicos absorbentes.

Una revisión médica de 2019 publicada en The Lancet Public Health descubrió que las copas menstruales son tan efectivas como las toallas sanitarias o los tampones desechables y no representan un mayor riesgo de infección cuando se usan correctamente.

💰 2. Ahorro de costes a lo largo del tiempo

Los ginecólogos suelen mencionar las copas menstruales al hablar de opciones económicas y sostenibles . Una copa puede durar de 5 a 10 años , lo que podría suponer un ahorro considerable con el tiempo.

🌍 3. Ecológico

Las toallas sanitarias y los tampones generan miles de toneladas de residuos al año. Copas menstruales:

  • Reducir drásticamente los residuos

  • Son reutilizables durante años.

  • Ayude a promover el cuidado menstrual sostenible

🧬 4. Mejor para la salud vaginal

A diferencia de los tampones, las copas no absorben la humedad, sino que recogen el flujo. Esto ayuda a:

  • Mantener el pH vaginal

  • Reduce el riesgo de sequedad o irritación.

  • Reduce el riesgo de síndrome de shock tóxico (SST), aunque sigue siendo importante limpiar las tazas regularmente.

🤔 ¿Qué aconsejan los ginecólogos antes de su uso?

  • Higiene adecuada : Lávese las manos antes de insertar o extraer la copa. Limpie y esterilice la copa entre ciclos.

  • Conozca la altura de su cuello uterino : un cuello uterino alto o bajo puede afectar el tamaño de copa que necesita.

  • Práctica : Es posible que se necesiten algunos ciclos para sentirse completamente cómodo con la inserción, la extracción y la limpieza.

⚠️ ¿Quién podría recibir un consejo diferente?

Los ginecólogos pueden sugerir otras opciones en lugar de una copa si:

  • Tienes trastornos de dolor vaginal , como vaginismo.

  • Ha tenido ciertas cirugías o traumas.

  • Eres más joven y no te sientes cómodo con la inserción.

  • Prefieres no utilizar productos internos por razones personales, culturales o de salud.

Marcas de copas menstruales recomendadas por médicos

Los obstetras y ginecólogos suelen recomendarlos por su calidad y seguridad:

  • Saalt Cup : suave y apta para principiantes

  • DivaCup : silicona de grado médico reconocida

  • Copa Cora : diseño suave que favorece la equidad menstrual

  • Copa extrafina Nyx Collection ( enlace aquí) : elegante, tacto minimalista, ideal para flujo ligero a moderado

💬 Pensamiento final:

La mayoría de los ginecólogos coinciden: las copas menstruales son alternativas seguras, sostenibles y saludables a los productos menstruales tradicionales, siempre que se usen y limpien correctamente. Si tienes dudas, consulta con tu médico sobre si una copa menstrual es adecuada para tu cuerpo.

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