¿Tengo que hervir mi copa menstrual cada vez?

Si recientemente has empezado a usar una copa menstrual, ¡es una excelente opción! Es ecológica, económica y segura. Pero a la hora de limpiarla, una de las preguntas más frecuentes es: ¿Tengo que hervirla cada vez que la uso?

Analicemos lo que debes hacer y por qué es importante hervir tu taza de café (aunque no es obligatorio siempre).

✅ Cuándo debes hervir tu copa menstrual

Hervir la copa menstrual es la forma más eficaz de esterilizarla. Esto ayuda a eliminar cualquier bacteria y garantiza que esté limpia antes de volver a usarla.

Debes hervir tu copa menstrual:

  • Antes del primer uso (al sacarlo de la caja)

  • Después de cada ciclo (al final de tu período, antes de guardarlo)

Cómo hervirlo:

  • Utilice una olla limpia llena de agua.

  • Hervir durante 5–10 minutos

  • Asegúrese de que la taza no toque el fondo de la sartén (puede quemarse o deformarse).

  • Déjelo enfriar completamente antes de guardarlo o usarlo.

❌¿Es necesario hervirlo durante el período?

No. No es necesario que hiervas tu copa menstrual cada vez que la vacíes durante tu período .

Durante tu ciclo menstrual, basta con un enjuague suave con agua tibia y jabón suave sin perfume . Si estás en un baño público o no tienes acceso a agua limpia, puedes:

  • Utilice papel higiénico para limpiarlo.

  • Enjuágalo con agua embotellada.

  • Utilice una toallita para copa menstrual (muchas marcas las ofrecen)

💡 Alternativas a la ebullición

Si estás de viaje, acampando o simplemente no tienes acceso a una estufa, aquí tienes algunas opciones:

  • Vasos esterilizadores para microondas (agregar agua, calentar en el microondas durante 3 a 5 minutos)

  • Pastillas esterilizantes (como las que se usan para los biberones)

  • Esterilizadores UV (rápidos, portátiles y sin químicos)

Consejos de higiene para la copa menstrual

  • Lávese siempre las manos antes de insertar o retirar la copa.

  • No utilice jabones perfumados ni limpiadores agresivos: pueden causar irritación.

  • Guarde su taza limpia y seca en una bolsa de algodón transpirable (nunca en un recipiente hermético).

Resumen: Cuándo hervir la copa menstrual

Situación ¿Es necesario hervir?
Estreno ✅ Sí
Después de cada ciclo (antes de guardar) ✅ Sí
Durante tu periodo (entre usos) ❌ No
Viajando (sin acceso a estufa) ❌ Utilice alternativas

Reflexiones finales

Hervir la copa menstrual es esencial para esterilizarla, pero no es necesario hacerlo cada vez que la vacíes durante la menstruación. Enjuagarla regularmente y limpiarla a fondo ocasionalmente forma parte del cuidado seguro e higiénico de la copa menstrual.

¿Aún te preguntas qué taza elegir?
Consulta las opciones para principiantes en NYX Collection o lee nuestra Guía para usuarias de copa menstrual por primera vez .

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