¿Tengo que hervir mi copa menstrual cada vez? Esto es lo que necesitas saber

Si ya te pasaste a la copa menstrual, ¡enhorabuena! Estás tomando una decisión ecológica, económica y segura para el cuerpo. Pero junto con los beneficios de usar una copa menstrual, surge una gran pregunta para muchas usuarias:

“¿De verdad tengo que hervir mi copa menstrual cada vez?”

Vamos a desglosarlo.

Respuesta rápida: No, no siempre, pero sí después de cada período.

No es necesario que hiervas tu copa menstrual después de cada uso durante tu ciclo , pero es esencial hervirla en puntos clave:

✅ Debes hervir tu taza:

  • Antes del primer uso (¡siempre!)

  • Al final de cada ciclo menstrual
    Esto ayuda a esterilizar la copa y eliminar cualquier bacteria persistente, manteniéndola segura e higiénica para su próximo período.

🚫 No es necesario hervirlo:

  • Después de cada extracción durante tu período
    Simplemente enjuágalo con agua tibia y un jabón suave sin perfume, o usa un limpiador para copa menstrual.

🔥 Cómo hervir tu copa menstrual de forma segura

  • Ponga a hervir suavemente una olla con agua.

  • Coloque su taza en el agua durante 3 a 5 minutos .

  • Utilice pinzas o una espumadera para retirarlo.

  • Déjelo secar al aire por completo antes de guardarlo en una bolsa de algodón transpirable (no en un recipiente hermético).

Consejo: No dejes que la taza toque el fondo de la cacerola, ya que podría derretirse. Puedes colocarla dentro de un batidor para mantenerla suspendida.

¿Qué pasa si no puedes hervirlo?

Si estás de viaje, en un dormitorio o no tienes acceso a una estufa, aquí hay algunas alternativas:

  • Utilice pastillas esterilizantes para copa menstrual con agua fría (por ejemplo, pastillas Milton).

  • Pruebe un vaso esterilizador para microondas : práctico y rápido.

  • Use un aerosol limpiador de copa entre inserciones durante el día (pero deje que hierva después de su ciclo).

🤔 ¿Por qué es necesario hervir?

Hervir es la forma más efectiva y natural de:

  • Matar bacterias o levaduras

  • Prevenir infecciones

  • Eliminar olores o manchas

  • Mantén tu taza en buen estado durante años

La mayoría de las copas menstruales están hechas de silicona de grado médico , que es duradera y resistente al calor, pero solo si se cuida correctamente.

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🌿 Reflexiones finales

Así que no, no necesitas hervir tu copa menstrual todos los días de tu regla. Una limpieza profunda una vez por ciclo suele ser suficiente. Durante tu ciclo, bastará con agua tibia y un limpiador suave.

Una limpieza adecuada no solo se trata de higiene: se trata de seguridad, comodidad y de hacer que su taza dure años.

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Mantente limpio. Mantente seguro. Punto.

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