¿Se producen fugas en los discos menstruales al sentarse? | ¿Cómo funcionan los discos menstruales?
Si eres nueva en el uso de discos menstruales o estás considerando cambiar de compresas o tampones, quizás te preguntes: ¿Los discos menstruales tienen fugas cuando me siento? ¿Y cómo funcionan exactamente estos pequeños discos flexibles?
Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre cómo funcionan los discos menstruales y si seguirán siendo impermeables cuando te muevas, te sientes o duermas.
🩸 ¿Qué es un disco menstrual?
Un disco menstrual es un producto menstrual interno, reutilizable o desechable, fabricado con silicona o polímero de grado médico. A diferencia de los tampones y las copas menstruales, que se colocan en el canal vaginal, los discos se colocan en el fórnix vaginal , la parte más ancha cerca del cuello uterino.
Imagínalo como un recipiente poco profundo que recoge la sangre en lugar de absorberla. Muchos usuarios eligen discos para:
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Alta capacidad (hasta 70 ml)
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Mayor duración de la batería (hasta 12 horas)
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Intimidad sin complicaciones
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Menor riesgo de fugas
✅ ¿Cómo funciona un disco menstrual?
El disco menstrual funciona insertándose horizontalmente en la vagina y colocándose detrás del hueso púbico . Esto crea un sello seguro que mantiene el disco en su lugar, incluso durante el movimiento.
Pasos de inserción:
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Lávese las manos.
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Aprieta el disco para estrecharlo.
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Deslízalo dentro de la vagina en un ángulo horizontal.
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Sujeta firmemente el borde delantero detrás del hueso púbico .
El disco recoge el fluido menstrual en su depósito, que se retira, se vacía, se enjuaga y se vuelve a insertar cada 8-12 horas.
💺 ¿Se producen fugas en los discos menstruales al sentarse?
En resumen: No deberían —si se insertan correctamente— .
Cuando está bien colocada, la almohadilla forma un sello en la parte superior del canal vaginal , y sentarse o ponerse de pie no debería causar fugas. Sin embargo, las fugas pueden ocurrir por varias razones:
🔹 Causas comunes de fugas al sentarse:
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Colocación incorrecta : si el disco no está completamente detrás del hueso púbico, puede deslizarse o inclinarse.
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Disco pélvico sobrecargado : Sentarse ejerce presión sobre el suelo pélvico. Si el disco está lleno, puede que se desinfle ligeramente.
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Desajuste de tamaño : algunas personas pueden necesitar un disco con un borde más ancho o más estrecho para que se ajuste cómodamente.
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Los movimientos bruscos —como las sentadillas profundas o la tos— a veces pueden desplazar un disco mal colocado.
🛠️ Cómo solucionarlo:
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Comprueba siempre la colocación: no deberías notar el disco en absoluto.
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Vacíe el disco antes de que se llene.
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Elige el tamaño de disco adecuado para tu anatomía (algunos ofrecen S y L).
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Practica algunas inserciones; al igual que con los tampones, se necesita un poco de tiempo para hacerlo bien.
😴 ¿Y qué hay de dormir o hacer ejercicio?
Los discos menstruales son ideales para la protección nocturna y los días de actividad. Cuando se colocan correctamente, el disco permanece en su lugar durante:
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Dormir de lado o boca arriba
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Correr, yoga, bailar
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Intimidad (¡muchos usuarios dicen que no ensucia!)
👩⚕️ ¿Los ginecólogos recomiendan los discos menstruales?
¡Sí! Muchos ginecólogos recomiendan los discos menstruales por su larga duración , menor olor y menor generación de residuos en comparación con las compresas o los tampones. Son especialmente útiles para personas con flujo abundante que desean ir menos al baño.
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💡 Reflexiones finales
Si tu disco menstrual tiene fugas al sentarte , probablemente el problema se deba a la inserción, no al disco en sí . Con un poco de práctica, la mayoría de las usuarias descubren que los discos son herméticos, cómodos y brindan libertad de movimiento .
¿Aún tienes preguntas? Déjalas abajo o consulta nuestras preguntas frecuentes completas sobre discos menstruales .