¿Cómo saber si te colocas bien la copa menstrual?

Saber si has insertado tu copa menstrual correctamente puede marcar la diferencia en comodidad y protección. Aquí te explicamos cómo saber si está en la posición correcta y qué hacer si no lo está:

✅ Señales de que has insertado la copa correctamente

  1. No puedes sentirlo
    Una vez insertada, la copa menstrual debe quedar en la parte baja del canal vaginal y ser imperceptible. Si la notas o te causa molestia, es posible que no esté en la posición correcta.

  2. Sin fugas
    Una copa bien colocada crea un sello con las paredes vaginales, lo que previene fugas. Si experimenta fugas, es posible que no esté completamente abierta o colocada correctamente.

  3. Se abre completamente
    Tras la inserción, la copa debería abrirse y sellarse. Puede pasar el dedo suavemente por la base para detectar cualquier abolladura o pliegue.

  4. Se forma el sello de succión
    Cuando tire suavemente del tallo, debería sentir resistencia: esto significa que se ha formado la succión y la copa está segura.

  5. No es demasiado bajo ni demasiado alto
    La base de la copa (no el tallo) debe quedar justo dentro del canal vaginal. Si está demasiado alta, podría ser difícil retirarla; si está demasiado baja, podría resultar incómoda.

❌ Errores comunes de inserción

  • No lo dejé abrir por completo : intente girar la taza ligeramente o usar un pliegue diferente, como el “punch-down” o el “7”.

  • Insertado demasiado alto : vuelva a insertarlo y déjelo reposar más abajo en el canal vaginal.

  • Tamaño de copa incorrecto : si se resbala o pierde líquido constantemente, es posible que necesites un tamaño diferente.

💡 Consejos para una inserción exitosa

  • Utilice agua o un lubricante a base de agua para que se deslice más fácilmente.

  • Practica cuando no tengas el período o prueba en la ducha, donde estarás más relajada.

  • Los músculos de Kegel son importantes : úselos para ayudar a mantener la copa en su lugar.

🩸 ¿Quieres probar una taza cómoda?

Conozca la copa menstrual NYX Collection : fabricada con silicona de grado médico, flexible, fácil de insertar y excelente para principiantes.

📌 Conclusión

Puede que te lleve varios ciclos dominar la técnica, pero una vez que lo hagas, las copas menstruales pueden cambiarte la vida. Sin desperdicios, sin olor, sin cambios constantes. Y lo más importante: sin fugas si se usan correctamente.

¿Aún tienes dudas? Consulta con un ginecólogo para obtener orientación personalizada.

Regresar al blog