Cómo elegir una compresa higiénica: una guía sencilla para encontrar la perfecta

Elegir la compresa adecuada puede hacer que tu periodo sea mucho más cómodo y sin estrés. Pero con tantas opciones en el mercado, ¿cómo saber cuál es la mejor para ti?

Esta guía detalla los factores clave que debes tener en cuenta al elegir una toalla sanitaria, para que puedas sentirte segura y cómoda durante todo el día.

1. Conozca su flujo

El factor más importante es tu flujo menstrual. Las toallas sanitarias vienen en diferentes niveles de absorción para adaptarse a sangrados leves, moderados o abundantes.

Tipo de flujo Descripción Tipo de almohadilla recomendado
Luz Manchado o sangrado leve Protectores diarios o compresas ligeras
Moderado Sangrado normal que requiere cambios frecuentes Toallas higiénicas regulares/de día
Pesado Sangrado abundante, que a menudo requiere múltiples cambios. Compresas súper o de noche
Muy pesado Sangrado excesivo, posibles fugas Compresas extra absorbentes o reutilizables

2. Tenga en cuenta la longitud y el grosor de la almohadilla

  • Protegeslips : Finos y cortos, ideales para el manchado o la frescura diaria.

  • Toallas sanitarias regulares : longitud y grosor medios, para un flujo normal durante el día.

  • Super Pads : Más largas y gruesas para flujo abundante.

  • Compresas nocturnas : las más largas y gruesas, diseñadas para brindar protección durante la noche.

3. Elija entre desechables y reutilizables

  • Las toallas sanitarias desechables son cómodas y fáciles de usar.

  • Las toallas sanitarias reutilizables son ecológicas, lavables y, a menudo, están hechas de materiales orgánicos.

4. Busque materiales respetuosos con la piel

Si tienes piel sensible, elige compresas de algodón orgánico o aquellas etiquetadas como sin perfume e hipoalergénicas. Evita las compresas con colorantes o aromas añadidos, ya que pueden irritar la piel.

5. Decide las características: alas, adhesivos y forma

  • Las alas ayudan a mantener la almohadilla firmemente en su lugar y evitan fugas.

  • El adhesivo fuerte garantiza que la almohadilla no se mueva.

  • Las formas contorneadas se adaptan mejor a tu cuerpo para brindar comodidad y protección contra fugas.

6. Prueba y seguimiento

Tu periodo y flujo pueden variar, así que prueba diferentes compresas para ver cuál te sienta mejor. Haz un seguimiento de tu flujo y comodidad durante varios ciclos para encontrar la compresa ideal.

Marcas recomendadas para empezar

  • Always Infinity FlexFoam : alta absorción, fino y flexible.

  • Toallitas de la colección Nyx : suaves con la piel, elegantes y con múltiples opciones.

  • Discos de algodón orgánico Rael : naturales y suaves para la piel sensible.

  • Toallas reutilizables para pasillo : ecológicas y cómodas para el uso diario.

Consejos finales

  • Cambie las toallas sanitarias cada 4 a 6 horas para mayor higiene y comodidad.

  • Lleva contigo artículos extras cuando salgas.

  • No dudes en pedir ayuda o consejo.

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