¿Cómo orinar con copa menstrual?
Si es la primera vez que usas una copa menstrual, una pregunta frecuente es: ¿Cómo orino con ella puesta? ¡ La buena noticia es que puedes orinar normalmente sin necesidad de quitártela ! Aquí tienes todo lo que necesitas saber.
Por qué puedes orinar sin quitarte la copa menstrual
La copa menstrual se ubica en la parte baja de la vagina y recoge el flujo menstrual creando un suave vacío contra las paredes vaginales. Mientras tanto, la orina fluye por la uretra , una abertura separada ubicada encima de la abertura vaginal.
Debido a que estas dos aberturas son diferentes, la copa menstrual no bloquea ni interfiere con la micción .
Consejos para orinar con copa menstrual
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Relaja los músculos pélvicos: a veces la tensión puede generar una sensación incómoda, pero la relajación ayuda a que la orina fluya de forma natural.
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Utilice el baño con normalidad: la copa no se moverá ni perderá líquido al orinar si está insertada correctamente.
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Si sientes presión o molestias: Esto podría significar que la copa está un poco baja. Puedes ajustarla empujándola suavemente hacia arriba en el canal vaginal.
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Vacíe su copa regularmente: para evitar fugas, vacíe su copa menstrual cada 8 a 12 horas, o con mayor frecuencia si tiene un flujo abundante.
¿Cuándo podría ser necesario retirar la copa para orinar?
En casos muy raros, si tu copa menstrual es demasiado grande o está mal colocada, podría causar presión o molestias al orinar. En ese caso, simplemente retira la copa, límpiala y vuelve a colocarla.
Reflexiones finales
Usar una copa menstrual no cambia tu rutina de baño. Puedes orinar cómoda y libremente sin tener que quitártela . Una vez que te acostumbres, ¡probablemente te resulte muy práctico y fácil!
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Si eres nueva en el uso de copas menstruales, no te preocupes: es normal tener preguntas y la práctica hace al maestro.