Copas menstruales vs. discos menstruales: ¿cuál es la diferencia y cuál es el adecuado para ti?

Los productos menstruales han avanzado mucho : desde toallas sanitarias y tampones hasta opciones más sostenibles y respetuosas con el cuerpo, como las copas menstruales. y discos menstruales . Si bien tanto las copas como los discos recogen la sangre en lugar de absorberla , no son lo mismo. Entonces, ¿ cómo sabes cuál es el adecuado para ti? ¿ Y si nunca has tenido relaciones sexuales , qué deberías elegir ?

Vamos a desglosarlo .

🩸 ¿Cuál es la diferencia entre una copa menstrual y un disco menstrual ?

Característica Copa menstrual Disco menstrual
Posición Se encuentra en la parte baja del canal vaginal. Se encuentra en lo alto, debajo del cuello uterino.
Forma En forma de campana o tulipán Plano, ovalado o redondo como un disco.
Inserción Inserción vertical Insertado en ángulo hacia el coxis.
Capacidad 15–30 ml (S) a 30–40 ml (L) Hasta 70 ml en algunos discos
Eliminación Sujete el tallo y tire Enganche debajo del borde y deslícelo hacia afuera
Mejor para Principiantes, aquellas que se sienten cómodas con los tampones. Usuarios de mayor capacidad, personas con flujo abundante
¿Se puede usar durante las relaciones sexuales? ❌ No ✅ Sí (en la mayoría de los casos)

✅¿Cuál deberías elegir ?​​

Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta al elegir entre una copa menstrual y un disco menstrual :

1. Tu nivel de flujo

  • Flujo ligero a medio : una copa menstrual Puede ser suficiente.

  • Flujo intenso : se beneficiará de la mayor capacidad de un disco ( algunos admiten hasta 70 ml).

2. Tu anatomía

  • Cuello uterino bajo : una copa con una longitud más corta funciona mejor.

  • Cuello uterino alto : un disco o una copa más larga suelen ser más cómodos.

3. Preferencia de comodidad

  • Las copas proporcionan un ajuste perfecto y puede sentirse más estable.

  • Los discos tienden a sentirse " invisibles" una vez colocado correctamente.

4. Actividad sexual

  • Los discos se pueden usar durante las relaciones sexuales vaginales sin que se produzcan fugas.

  • Las copas no se pueden usar durante las relaciones sexuales.

💡¿Qué pasa si nunca he tenido relaciones sexuales?

Esta es una preocupación muy común , especialmente para usuarios jóvenes o cualquier persona nueva en el uso de productos menstruales internos .

✔️ Cosas a tener en cuenta:

  • No tener experiencia sexual no significa que no puedas usar copas o discos menstruales .

  • Elija modelos pequeños, suaves y adecuados para principiantes : muchas marcas tienen un tamaño “ S” o “ Adolescentes” .

  • Una taza suele ser más fácil para los primerizos . Por su estructura y tallo para facilitar su extracción.

  • Sea paciente y cuidadoso durante la inserción y la extracción.

🌼 Excelentes opciones para principiantes :

  • Copas menstruales de tamaño pequeño ( más cortas, más suaves, más flexibles)

  • Discos menstruales blandos con llantas estrechas y tamaños pequeños

  • Utilice un lubricante a base de agua para ayudar con la inserción

Si está muy preocupado o incómodo, comience con productos externos. Las toallas sanitarias o las bragas menstruales ( como éstas ) pueden darte tiempo para adaptarte antes de cambiar a opciones internas .

🌍¿Por qué elegir productos menstruales reutilizables ?

  • Ecológico : reduce los residuos : ya no es necesario tirar tampones o toallas sanitarias cada pocas horas.

  • Rentable : un producto puede durar hasta 10 años .​

  • Libertad : nadar, dormir, hacer yoga... sin preocuparse por las fugas.

  • Más saludable : Sin exposición a fibras sintéticas ni agentes blanqueadores .

Reflexiones finales

Elegir entre una copa menstrual y un disco menstrual es personal; no hay una respuesta universal . Empieza por considerar tu flujo , tu anatomía, tu comodidad y tu estilo de vida . Si nunca has tenido relaciones sexuales, no te preocupes: puedes usar estos productos de forma segura con el tamaño y la técnica adecuados .

¿ Te interesa explorar más opciones ? Descubre nuestra colección completa de copas y discos menstruales en Nyx Collection .

Tu cuerpo, tu elección: haz la que se sienta bien para ti.

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