¿Cuáles son los 4 tipos de menstruación?
¡Excelente pregunta! La menstruación no es igual para todas las mujeres, e incluso para la misma persona, puede variar de un mes a otro. Los médicos y especialistas en salud femenina suelen describir cuatro tipos comunes de menstruación según el flujo, la duración y los síntomas.
🔴 1. Menstruación regular
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Ven cada 21–35 días como un reloj.
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El sangrado dura de 3 a 7 días .
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Los síntomas (calambres, hinchazón, cambios de humor) están presentes pero son manejables.
👉 Este es el patrón menstrual “saludable” o normal .
🔴 2. Menstruaciones abundantes (menorragia)
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El sangrado es muy abundante (empapo compresas/tampones cada 1-2 horas).
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Los periodos pueden durar más de 7 días .
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Puede provocar fatiga, mareos o anemia por deficiencia de hierro.
👉 Puede deberse a un desequilibrio hormonal, fibromas, problemas de tiroides u otras afecciones .
🔴 3. Menstruaciones ligeras o irregulares (oligomenorrea)
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Un flujo muy ligero o manchado en lugar de un sangrado abundante.
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Los ciclos pueden tener intervalos superiores a 35 días o ser irregulares.
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Puede estar relacionado con el estrés, el síndrome de ovario poliquístico (SOP), el ejercicio excesivo o los cambios de peso .
🔴 4. Menstruaciones dolorosas (dismenorrea)
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Calambres intensos, dolor de espalda, náuseas o dolores de cabeza.
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El sangrado puede ser normal o abundante, pero el dolor interfiere con la vida diaria.
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En ocasiones se relaciona con endometriosis, fibromas o enfermedad inflamatoria pélvica .
✅ Resumen:
Los 4 tipos de períodos son:
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Regular
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Pesado
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Ligero/irregular
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Doloroso
El ciclo menstrual de cada mujer es único, pero si tus periodos son constantemente muy abundantes, irregulares o dolorosos , es recomendable consultar a un ginecólogo.