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Si estás pensando en cambiar a toallas sanitarias reutilizables, quizás te preguntes: ¿Cuántas toallas sanitarias debo comprar para mi periodo? Es una pregunta importante, ya que tener suficientes toallas sanitarias te permitirá estar cómoda, limpia y sin preocupaciones durante todo el ciclo.
En este blog, te ayudaremos a determinar cuántas toallas sanitarias reutilizables son ideales para tu período, según tu flujo, la duración del ciclo y tu rutina de lavado.
¿Qué son las toallas sanitarias reutilizables?
Las compresas reutilizables son compresas de tela hechas de tela suave y absorbente que se lavan y reutilizan en lugar de desecharse. Son ecológicas, económicas y suaves con la piel.
Factores que afectan la cantidad de toallas sanitarias que necesita
La cantidad de toallas sanitarias reutilizables que necesitas por período depende de varios factores:
1. Tu nivel de flujo
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Flujo ligero: es posible que necesites menos cambios por día.
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Caudal medio: Número medio de cambios.
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Flujo abundante: se necesitan cambios más frecuentes.
2. Duración de tu período
La mayoría de los períodos menstruales duran entre 4 y 7 días. Los períodos más largos suelen requerir más compresas.
3. ¿Con qué frecuencia puedes lavarte?
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Si lavas tus toallas sanitarias todos los días, necesitarás rotarlas cada vez con menos frecuencia.
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Si te lavas cada 2 o 3 días, necesitarás más.
¿Cuántas toallas sanitarias reutilizables al día?
Una buena regla general es cambiar la toalla sanitaria cada 4 a 6 horas por cuestiones de higiene y comodidad.
| Nivel de flujo | Cambios por día |
|---|---|
| Flujo de luz | 2–3 cambios |
| Flujo medio | 3–4 cambios |
| Flujo pesado | 4–6 cambios |
Número total de toallas sanitarias necesarias por período
Basándonos en el flujo y la duración media del período, aquí tenemos una estimación aproximada:
| Nivel de flujo | Duración del período | Total de almohadillas necesarias |
|---|---|---|
| Luz | 4–5 días | 8–10 almohadillas |
| Medio | 5–6 días | 12–15 almohadillas |
| Pesado | 6–7 días | 18–24 almohadillas |
La rutina de lavado es importante
Si puedes lavar tus toallas sanitarias a diario, de 6 a 8 podrían ser suficientes. Pero si las lavas cada pocos días, tener 12 o más te mantendrá protegida sin estrés.
Tipos de compresas a considerar
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Delineadores ligeros: para días con manchas o días claros.
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Toallas sanitarias regulares: para uso diurno.
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Toallas sanitarias de noche: Más grandes, para flujo abundante o protección nocturna.
Tener una mezcla hace que el cuidado de tu período sea más flexible y cómodo.
Marcas recomendadas para empezar
Si estás lista para probar las toallas sanitarias reutilizables, aquí hay algunas marcas populares con productos de calidad:
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Colección Nyx : toallas sanitarias transpirables, suaves y duraderas en juegos.
Compra en nyxcollection.com -
GladRags : conocido por sus toallas de tela ecológicas.
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Lunapads : compresas de algodón orgánico con diseños elegantes.
Reflexiones finales
Usar compresas reutilizables es una excelente manera de reducir los residuos y ahorrar dinero, pero tener la cantidad adecuada marca la diferencia. Empieza con un juego pequeño según tu flujo y rutina de lavado, y luego ajústalo a medida que descubras qué te funciona mejor.
Recuerda que tu comodidad e higiene son fundamentales. Cuando estás preparada, tu periodo puede ser mucho más llevadero y sostenible.