¿Cuáles son las desventajas de la copa menstrual? Una guía práctica antes de cambiarla

Las copas menstruales suelen ser elogiadas como una solución revolucionaria a los productos menstruales tradicionales. Son reutilizables, ecológicas, económicas y ofrecen protección contra fugas hasta por 12 horas. Pero, como cualquier opción para el cuidado menstrual, no son perfectas ni para todas.

En este blog, analizaremos las desventajas más comunes de las copas menstruales para que puedas tomar una decisión informada antes de hacer el cambio.

🚩 1. Hay una curva de aprendizaje

Muchas usuarias tienen dificultades las primeras veces que intentan usar una copa menstrual. Aprender a doblarla, insertarla y colocarla correctamente requiere algo de práctica.

Si no se inserta correctamente, puede que:

  • Filtración

  • Causar incomodidad

  • Siente que está "atascado"

👉 Solución: Practica durante los días de flujo más ligero. Prueba diferentes técnicas de plegado, como el pliegue en C o el pliegue perforado. También puedes usar un lubricante a base de agua para facilitar la inserción.

🚽 2. Eliminación desordenada en público

Extraer una copa menstrual no siempre es fácil, sobre todo si usas un baño público sin lavabo privado. Tendrás que romper el precinto, extraer la copa, vaciarla y, idealmente, enjuagarla.

👉 Solución: Lleva una botellita de agua o toallitas biodegradables. Algunas marcas incluso ofrecen aerosoles limpiadores para copas menstruales para viajes.

⚖️ 3. La talla puede ser complicada

Las copas menstruales vienen en diferentes tamaños según tu edad, tu flujo menstrual y si has tenido un parto vaginal. Un tamaño incorrecto puede provocar:

  • Fugas

  • Dificultad para insertar o retirar la copa

  • Sensación de que la copa presiona la vejiga o el cuello uterino

👉 Solución: Marcas como Saalt y DivaCup ofrecen cuestionarios de tallas en línea. NYX Collection también ofrece copas de silicona suave de grado médico en varias tallas.

💰 4. Mayor costo inicial

En comparación con una caja de toallas sanitarias o tampones, una copa menstrual puede parecer cara.

  • Costo promedio: $20–$40

  • Pero puede durar hasta 10 años , lo que lo hace mucho más barato a largo plazo.

👉Consejo : Considéralo una inversión en tu salud y en el medio ambiente.

🧬 5. No apto para todos

Aunque es poco común, algunas personas pueden experimentar:

  • Molestias debido a la ubicación de los órganos pélvicos

  • Irritación si la copa no se limpia correctamente

  • Interferencia con un DIU si no se tiene cuidado

👉Solución : Habla con tu médico antes de usar una copa menstrual si tienes un DIU, anatomía sensible o antecedentes de infecciones.

🧼 6. Requiere mantenimiento regular

Los vasos reutilizables deben ser:

  • Esterilizado por ebullición antes/después de cada ciclo.

  • Enjuagado y limpio durante el periodo

Una limpieza inadecuada puede provocar olores, manchas o infecciones .

👉 Solución: Limpia tu copa con agua y jabón suave sin perfume. Guárdala en una bolsa de algodón transpirable, no en un recipiente hermético.

🌍Pero no olvidemos el lado positivo...

A pesar de las desventajas, las copas menstruales son:
✅ Reutilizable y cero residuos
✅ Fabricado en silicona o caucho de grado médico
✅ Ideal para quienes buscan alternativas eco-conscientes
✅ Presupuesto económico a largo plazo

Marcas de copa menstrual recomendadas

Aquí hay algunas opciones confiables si estás listo para probar:

Marca Características principales Precio Enlace
Colección NYX Silicona suave, ideal para principiantes, opciones de regalo ecológicas. $18–$25 🌐 Compra ahora
Copa Saalt Producción ética, cuestionario para principiantes, diseño fluido $29–$39 🌐 Compra ahora
Copa Diva Uno de los primeros en el mercado, confianza global $35+ 🌐 Compra ahora
Copa Lena Asequible y bueno para usuarios sensibles. ~$25 🌐 Compra ahora

✨ Reflexiones finales

Las copas menstruales no son para todas, y no hay problema. Es importante comprender tanto los beneficios como las limitaciones antes de cambiar. Si tienes conciencia ecológica, buscas una solución a largo plazo y estás dispuesta a aprender a usarlas correctamente, las copas menstruales pueden cambiarte la vida.

¿Tienes más preguntas sobre el cuidado menstrual? ¿Necesitas ayuda para elegir tu primera copa? Deja un comentario o descubre nuestra colección completa de NYX para el cuidado menstrual .

Empodérate de conocimiento. Punto.

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