¿Qué lubricante recomiendan los ginecólogos?

El lubricante es una herramienta útil para las mujeres que experimentan sequedad vaginal, molestias durante las relaciones sexuales o irritación . Los ginecólogos suelen recomendar elegir un lubricante seguro, no irritante y compatible según las necesidades individuales.

✅ Lubricantes recomendados por ginecólogos

1. Lubricantes a base de agua

  • La más recomendada por ginecólogos.

  • Seguro con preservativos y juguetes sexuales .

  • Fácil de lavar, no mancha.

  • Ideal para uso diario, piel ligeramente seca o sensible.

Ejemplos: KY Jelly, Astroglide a base de agua, H2O líquido

2. Lubricantes a base de silicona

  • De mayor duración que los lubricantes a base de agua.

  • Muy resbaladiza y suave; excelente para sesiones prolongadas o actividades acuáticas.

  • Es seguro con preservativos, pero no se recomienda con juguetes sexuales de silicona .

Ejemplos: Pjur Original, Wet Platinum

3. Lubricantes a base de aceite (Uso con precaución)

  • Puede proporcionar un deslizamiento natural y un efecto hidratante.

  • No es seguro con condones de látex (los debilita).

  • Puede aumentar el riesgo de infecciones si se usa internamente, por lo que los ginecólogos a menudo no recomiendan lubricantes a base de aceite para uso vaginal .

Ejemplos: Aceite de coco (solo para uso externo)

⚖️ Consejos de ginecólogos

  1. Evite el uso interno de lubricantes perfumados o con sabor , ya que pueden irritar el delicado tejido vaginal.

  2. Primero, realice una prueba de parche : aplique una pequeña cantidad para comprobar si hay alguna reacción alérgica.

  3. Si eres propensa a las infecciones por hongos, busca opciones sin glicerina , ya que la glicerina puede alimentar el crecimiento de hongos.

  4. Vuelva a aplicar según sea necesario ; la lubricación disminuye naturalmente con el tiempo, especialmente durante la menopausia, la lactancia o con ciertos medicamentos.

🌸 En resumen

Los ginecólogos suelen recomendar los lubricantes a base de agua como la opción más segura y versátil, mientras que los lubricantes a base de silicona son ideales para un uso más prolongado. Los lubricantes a base de aceite generalmente se reservan solo para uso externo . Elegir el lubricante adecuado puede aumentar la comodidad, reducir la fricción y hacer que la actividad sexual sea más segura y placentera .

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