¿Cómo es la menstruación para una chica?

La menstruación es la forma en que el cuerpo de una chica elimina el revestimiento del útero cuando no se produce un embarazo. Así es como suele ser:

🔹 El flujo

  • Sale sangre por la vagina, a menudo mezclada con tejido y mucosidad.

  • Puede durar entre 3 y 7 días de media.

  • El flujo puede ser ligero, medio o abundante , y a menudo cambia a lo largo del día.

🔹 Síntomas físicos

  • Calambres en la parte baja del abdomen o la espalda

  • Hinchazón o retención de líquidos

  • Dolores de cabeza o fatiga

  • Pechos sensibles

🔹 Cambios emocionales

  • Cambios de humor debidos a fluctuaciones hormonales

  • Sentirse más emotivo o sensible

  • A veces irritabilidad o ansiedad

🔹 Otras experiencias

  • Algunas chicas tienen antojos de ciertos alimentos (como chocolate o carbohidratos).

  • Los patrones de sueño pueden verse alterados.

  • Los niveles de energía pueden disminuir, especialmente durante los primeros días.

👉 La menstruación es un proceso único para cada mujer. Algunas apenas la notan, mientras que otras pueden tener cólicos dolorosos o sangrado más abundante.

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