¿Cuál es el mejor lubricante para la sequedad vaginal durante la menopausia (NHS)?

Esto es lo que recomiendan las guías del NHS y fuentes autorizadas de salud del Reino Unido para controlar la sequedad vaginal menopáusica , especialmente si busca opciones eficaces, seguras y accesibles:

Lubricantes e hidratantes recomendados por el NHS para la sequedad durante la menopausia

Paso 1: Utilice lubricantes o humectantes de venta libre.

  • El NHS recomienda utilizar lubricantes o hidratantes vaginales disponibles sin receta para ayudar a aliviar la sequedad vaginal durante las relaciones sexuales o para mayor comodidad diaria.

  • En concreto, recomiendan evitar los productos a base de aceite (como el aceite mineral o el aceite para bebés) porque pueden dañar los preservativos de látex. En su lugar, opta por lubricantes a base de agua , que son seguros con los preservativos.

Paso 2: Considere los productos especializados disponibles en el NHS

Varias opciones no hormonales cuentan con el apoyo especial del NHS y de los médicos del Reino Unido:

  • Sylk – Un lubricante a base de agua con extracto de kiwi; con pH equilibrado y disponible con receta del NHS.

  • YES® WB y YES® VM : ambos son productos no hormonales que se pueden adquirir con receta médica y están incluidos en la tarifa de medicamentos del NHS.

    • YES® WB : Un lubricante a base de agua para la sequedad leve a moderada.

    • YES® VM : Un hidratante vaginal que proporciona hidratación duradera, hasta por tres días. Ambos productos están libres de glicerina, parabenos y hormonas.
      ( Salud Sexual Dumfries y Galloway , SÍ )

  • Replens MD , Hyalofemme y Regelle : humectantes vaginales de larga duración que se pueden usar con condones; también disponibles sin receta y con receta médica.
    ( Salud Sexual Dumfries y Galloway , Hospital Chelsea Westminster )

Paso 3: ¿Y si esto no ayuda?

Si las opciones no hormonales no proporcionan suficiente alivio, el NHS y el NICE (organismo de directrices clínicas del Reino Unido) recomiendan considerar:

  • Tratamientos vaginales con estrógenos (cremas, anillos, supositorios) como terapia hormonal de primera línea.

  • Si las hormonas no son adecuadas, se pueden considerar alternativas no hormonales con receta médica como la prasterona (Intrarosa) o el ospemifeno (Osphena) .
    ( NICE , Verywell Health )

Tabla de resumen rápido

Asunto Solución sugerida por el NHS
Lubricación sexual diaria Lubricante a base de agua (por ejemplo, Sylk, YES® WB)
Confort a largo plazo (uso no sexual) Hidratantes vaginales (YES® VM, Replens, Hyalofemme, Regelle)
Cuando los productos no hormonales fallan Estrógenos vaginales o medicamentos no hormonales (Intrarosa, etc.)
Evitar Lubricantes a base de aceite; jabones fuertes o duchas vaginales.

Reflexiones finales

Para tratar la sequedad vaginal relacionada con la menopausia , el NHS recomienda:

  1. Comenzando con lubricantes o humectantes a base de agua: seguros, eficaces y accesibles.

  2. Optar por hidratantes especializados como YES® VM o Replens , que suelen estar disponibles con receta médica.

  3. Si las opciones no hormonales resultan insuficientes, consulte a su médico de cabecera; entonces se podrán explorar tratamientos hormonales o de medicina alternativa.

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