¿Cuál es la altura correcta para una camilla de masaje?
La altura de la camilla de masaje es fundamental tanto para la comodidad del terapeuta como para la seguridad del cliente . Una camilla mal ajustada puede provocar tensión en el terapeuta, una técnica deficiente o molestias al cliente .
✅ Altura ideal
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Pautas generales: La camilla debe estar aproximadamente a la altura de la cintura del terapeuta .
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¿Por qué a la altura de la cintura?
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Permite al terapeuta aplicar una presión uniforme sin encorvarse.
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Reduce la tensión en la espalda, los hombros y las muñecas .
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Mesas ajustables: La mayoría de las mesas de masaje modernas son ajustables, generalmente entre 24 y 34 pulgadas (61 y 86 cm) .
⚖️ Factores a considerar
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Altura del terapeuta: Los terapeutas más altos pueden necesitar la camilla más alta; los terapeutas más bajos pueden necesitarla más baja.
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Tipo de masaje:
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Los masajes de tejido profundo o deportivos pueden requerir camillas ligeramente más altas para una mejor palanca.
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Los masajes de relajación o suecos pueden permitir mesas ligeramente más bajas .
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Comodidad del cliente: Asegúrese de que la cabeza, el cuello y la columna vertebral del cliente estén alineados y apoyados con un soporte facial o reposacabezas .
🌿 Consejos para una correcta configuración
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Prueba antes de comenzar: Colócate junto a la mesa y asegúrate de que tus codos estén ligeramente flexionados mientras te masajeas.
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Utilice mesas regulables: Las mesas con altura regulable, ya sean eléctricas o manuales, son ideales.
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Compruebe con frecuencia: Algunos terapeutas ajustan la altura de la camilla para diferentes zonas del cuerpo o clientes.
✅ Conclusión
La altura correcta de la camilla de masaje suele estar a la altura de la cintura del terapeuta , lo que permite una postura cómoda y una técnica de masaje eficaz. El uso de una camilla ajustable garantiza la comodidad del terapeuta, la seguridad del cliente y unos resultados óptimos del masaje .