¿Qué es mejor, la copa menstrual o el disco?

Si estás explorando productos menstruales reutilizables, probablemente hayas visto tanto las copas menstruales como los discos menstruales . Si bien cumplen la misma función (recoger la sangre menstrual), tienen formas diferentes, se colocan en diferentes partes de la vagina y tienen ventajas y desventajas únicas.

Vamos a comparar ambos para que puedas decidir cuál es mejor para ti .

🩸 1. Dónde se ubican en el cuerpo

  • Copa menstrual :

    • Se encuentra en el canal vaginal , debajo del cuello uterino.

    • Se mantiene en su lugar mediante succión.

    • Genial si tienes un cuello uterino medio o bajo .

  • Disco menstrual :

    • Se encuentra en el fórnix vaginal , justo delante del cuello uterino.

    • Se coloca detrás del hueso púbico, sin necesidad de succión.

    • Funciona bien en casos de cuello uterino alto o útero inclinado.

✅ 2. Facilidad de uso

  • Taza :

    • Más fácil de aprender para principiantes.

    • Necesita succión y posicionamiento adecuados.

    • A veces la extracción puede resultar complicada debido a la succión.

  • Desct :

    • Se necesita práctica para colocarlo y quitarlo.

    • No depende de succión, lo cual es excelente para las usuarias de DIU.

    • Puede resultar complicado retirarlo , especialmente las primeras veces.

💧 3. Capacidad y protección contra fugas

  • Taza :

    • Tiene una capacidad típica de 20 a 30 ml .

    • Puede durar de 8 a 12 horas.

    • El sello de succión ayuda a prevenir fugas.

  • Desct :

    • Puede contener hasta 70 ml , lo que lo hace ideal para flujos abundantes.

    • Se puede usar hasta 12 horas.

    • Sin succión, pero aún así resistente a fugas cuando se coloca correctamente.

🌙 4. Comodidad y sexo

  • Taza :

    • No se puede usar durante relaciones sexuales con penetración.

    • Puede sentirse si no se inserta correctamente.

  • Desct :

    • Se puede usar durante las relaciones sexuales con penetración (algunos tipos).

    • Muchos usuarios dicen que no lo sienten en absoluto cuando se coloca correctamente.

🌱 5. Ecología y costo

Ambos son:

  • Reutilizable durante más de 5 años

  • Ahorra dinero a largo plazo

  • Reducir los residuos en vertederos

Precio medio:

  • Tazas: $20–$40

  • Discos: $30–$50

🩺 6. Lo que dicen los ginecólogos

Muchos ginecólogos respaldan ambos métodos por considerarlos seguros y efectivos.
Sin embargo, para:

  • Principiantes o personas con cuello uterino bajo → Prueben con una copa.

  • Usuarias de DIU o que desean una intimidad sin complicaciones → Un disco puede ser mejor.

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💡 Veredicto final: ¿cuál es mejor?

Característica Copa menstrual Disco menstrual
Más fácil de usar ✅ Sí ❌ Requiere práctica
Mayor capacidad ❌ ✅ Sí (hasta 70 ml)
Usar durante las relaciones sexuales ❌ No ✅ Sí
Bueno para usuarios de DIU ❌ A veces arriesgado ✅ Sí
Eliminación sin complicaciones ✅ Sí ❌ Más desordenado

👉Elige una copa menstrual si eres nueva en el uso de productos reutilizables o quieres algo más fácil de limpiar e insertar.
👉Elige un disco menstrual si necesitas más capacidad, usas un DIU o quieres usarlo durante las relaciones sexuales.

Tu cuerpo, tu decisión. No hay una talla única, solo lo que te queda bien. 💖

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