¿Qué es mejor, una copa menstrual o un disco?
¡Buena pregunta! Tanto las copas menstruales como los discos menstruales son alternativas reutilizables y ecológicas a las compresas y los tampones, pero tienen diseños diferentes y se adaptan a distintas necesidades. Vamos a explicarlo en este blog para que puedas decidir cuál es mejor para ti .
Copa Menstrual vs Disco Menstrual: ¿Cuál es Mejor?
| Característica | Copa menstrual | Disco menstrual |
|---|---|---|
| Forma | En forma de campana | Disco plano y flexible |
| Posición | Se sienta en el canal vaginal | Se encuentra en el fórnix vaginal (más ancho, más profundo) |
| Mecanismo de sellado | Crea un sello de vacío | Se mantiene en su lugar detrás del hueso púbico (sin succión) |
| Capacidad | De media a alta (20–35 ml en promedio) | Alto (hasta 70 ml en algunos discos) |
| Tiempo de uso | Hasta 12 horas | Hasta 12 horas |
| Sexo sin complicaciones | ❌ No compatible | ✅ Sí, es posible tener relaciones sexuales durante el período. |
| Apto para principiantes | ✅ Más fácil de aprender para la mayoría | ❗Puede requerir práctica para insertarlo correctamente |
| Inserción | Doblar e insertar en posición vertical |
Insertar horizontalmente y meter detrás del hueso. |
✅ Pros y contras
Copas menstruales:
Ventajas:
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Más fácil de insertar para principiantes.
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Sello confiable (ideal para deportes y natación)
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Muchas opciones de tamaños y marcas disponibles.
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Se puede reutilizar durante años.
Contras:
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El sellado al vacío puede causar molestias a algunas personas.
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No apto para sexo con penetración sin complicaciones.
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Puede ser más difícil llegar al cuello uterino en algunas anatomías.
Marcas recomendadas:
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Copa Diva
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Copa Saalt
Discos menstruales:
Ventajas:
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Mayor capacidad (buena para sangrados intensos)
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Sin succión = bueno para quienes tienen DIU o molestias por succión
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Permite tener relaciones sexuales sin complicaciones durante el período.
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A menudo es menos perceptible cuando se inserta correctamente.
Contras:
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Curva de aprendizaje para la inserción/extracción
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Puede cambiar durante las deposiciones.
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Puede resultar complicado quitarlo al principio.
Marcas populares:
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Disco flexible (opciones desechables y reutilizables)
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Nixit (reutilizable)
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Disco Cora
🧠 Cómo elegir según tus necesidades:
| Deberías intentarlo... | Si usted: |
|---|---|
| Copa menstrual | Eres principiante, prefieres algo seguro, quieres una extracción fácil y ecológica. |
| Disco menstrual | ¿Quieres tener relaciones sexuales durante tu período, tienes el cuello uterino alto o un DIU alto, o necesitas una mayor capacidad? |
🩷 Reflexiones finales
No existe una solución única para todos, pero aquí está la conclusión:
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Opta por una copa menstrual si quieres algo confiable, fácil de usar para principiantes y de limpiar.
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Prueba un disco menstrual si necesitas una intimidad sin complicaciones, mayor capacidad o tienes problemas con la succión.
Si tienes curiosidad, ¡siempre puedes probar ambos y ver cuál es el adecuado para tu cuerpo!
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