¿Por qué se me retrasa la regla, pero tengo cólicos? Entendiendo la discrepancia
Puede ser frustrante y confuso tener cólicos menstruales cuando la regla se retrasa . Al fin y al cabo, los cólicos suelen asociarse a la menstruación, así que es normal preguntarse por qué pueden aparecer sin que te venga la regla. Si te encuentras en esta situación, no estás sola. Hay varias razones por las que puedes tener cólicos sin la regla, y pueden ir desde causas inofensivas hasta problemas que requieren atención médica.
En este blog, analizaremos las posibles causas de los retrasos menstruales con cólicos , explicaremos qué puede estar sucediendo y ofreceremos algunos consejos sobre qué hacer si se presenta esta situación.
1. Desequilibrio hormonal
Una de las causas más comunes de retraso menstrual acompañado de cólicos es un desequilibrio hormonal . El ciclo menstrual está regulado por hormonas como el estrógeno y la progesterona , y cualquier fluctuación en estas puede afectar la fecha de la menstruación y la forma en que el cuerpo responde a ella.
¿Qué sucede ?: A veces, las señales hormonales que desencadenan la menstruación no se producen a tiempo, lo que provoca un retraso. Sin embargo, el cuerpo aún puede producir otras hormonas, como las prostaglandinas , que hacen que el útero se contraiga, lo que produce cólicos.
Causas comunes : El estrés, los cambios de peso, el ejercicio extremo y afecciones como el SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) pueden provocar desequilibrios hormonales que causan calambres incluso si la menstruación se retrasa.
Qué hacer : Lleva un registro de tu ciclo menstrual y de cualquier síntoma que experimentes. Si los cólicos persisten o tienes otros signos de desequilibrio hormonal (como acné excesivo, crecimiento de vello o menstruaciones irregulares), puede ser útil consultar con un profesional de la salud para que te revise los niveles hormonales.
2. Embarazo
El embarazo puede causar muchos síntomas que imitan los síntomas premenstruales, incluidos los cólicos . Algunas personas experimentan cólicos al principio del embarazo, particularmente alrededor de la fecha en que normalmente les vendría la menstruación, incluso si esta se retrasa o no llega.
¿Qué sucede ?: Los calambres de implantación (causados por la implantación del óvulo fecundado en el útero) pueden provocar calambres leves, y las hormonas del embarazo pueden alterar el ciclo menstrual regular, lo que lleva a un retraso en la menstruación .
Otros síntomas : Presta atención a otros signos de embarazo, como náuseas matutinas , sensibilidad en los senos , fatiga o cambios en el apetito .
Qué hacer : Si eres sexualmente activa y tienes un retraso en la menstruación, hazte una prueba de embarazo casera para descartar un embarazo. Si la prueba da positivo, pide cita con tu médico.
3. Estrés y ansiedad
El estrés, ya sea físico, emocional o psicológico, puede afectar significativamente el ciclo menstrual. Los altos niveles de estrés pueden provocar la producción de cortisol , una hormona que puede alterar el delicado equilibrio de las hormonas reproductivas.
¿Qué sucede ?: El estrés puede impedir la ovulación o retrasarla, lo que a su vez provoca un retraso en la menstruación. Sin embargo, el cuerpo aún puede experimentar contracciones uterinas debido al estrés, lo que puede causar cólicos incluso sin menstruación.
Otros síntomas : También podría notar cambios en sus patrones de sueño, apetito o estado de ánimo debido al estrés.
Qué hacer : Intenta controlar el estrés mediante técnicas de relajación como el yoga, la meditación, la respiración profunda o simplemente dedicándote tiempo para descansar. Si el estrés es un problema crónico, considera buscar ayuda de un consejero o terapeuta.
4. Cambios en el peso o la dieta
Los cambios drásticos de peso, ya sea aumento o pérdida, pueden afectar el equilibrio hormonal e impactar el ciclo menstrual.
¿Qué sucede ?: Una pérdida de peso repentina, sobre todo por dietas restrictivas o ejercicio excesivo, puede provocar que el cuerpo entre en un estado de baja disponibilidad energética , lo que puede alterar el ciclo menstrual. Por otro lado, el aumento de peso , especialmente en la zona abdominal, puede modificar los niveles de estrógeno y causar irregularidades en la menstruación.
Otros síntomas : También puede notar cambios en la salud de la piel (acné o sequedad), cambios de humor o fatiga, dependiendo de los cambios en su peso y dieta.
Qué hacer : Intenta mantener una dieta sana y equilibrada, y evita fluctuaciones extremas de peso. Si has experimentado cambios de peso significativos, podría ser útil consultar con un profesional de la salud para obtener consejos sobre cómo equilibrar tus hormonas.
5. Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un trastorno hormonal común que afecta el funcionamiento de los ovarios. Uno de los principales síntomas del SOP son las menstruaciones irregulares , que pueden retrasarse o incluso desaparecer por completo.
¿Qué sucede ?: Con el síndrome de ovario poliquístico (SOP), los ovarios pueden no liberar óvulos con regularidad (anovulación), lo que provoca retrasos en la menstruación. Sin embargo, el cuerpo aún puede producir prostaglandinas , que causan cólicos en la parte baja del abdomen.
Otros síntomas : El SOP suele ir acompañado de otros signos como crecimiento excesivo de vello , acné , aumento de peso o dificultad para concebir .
Qué hacer : Si sospechas que tienes síndrome de ovario poliquístico (SOP), es recomendable consultar con un médico. Es posible que te realicen pruebas para detectar quistes ováricos y evaluar tus niveles hormonales. El tratamiento puede incluir anticonceptivos hormonales, cambios en el estilo de vida u otros medicamentos para regular tu ciclo menstrual.
6. Problemas de tiroides
La glándula tiroides produce hormonas que ayudan a regular muchas funciones corporales, incluido el ciclo menstrual. El hipotiroidismo (tiroides hipoactiva) o el hipertiroidismo (tiroides hiperactiva) pueden provocar cambios en la regularidad y el momento de la menstruación.
¿Qué sucede ?: El hipotiroidismo puede ralentizar el metabolismo y alterar el ciclo menstrual, mientras que el hipertiroidismo puede provocar menstruaciones más ligeras o irregulares. Ambas afecciones pueden causar cólicos incluso si la menstruación se retrasa.
Otros síntomas : El hipotiroidismo puede causar fatiga , aumento de peso y piel seca , mientras que el hipertiroidismo puede causar pérdida de peso , ansiedad o taquicardia .
Qué hacer : Si sospechas que tienes problemas de tiroides, habla con tu médico. Él o ella puede realizarte un análisis de sangre para comprobar la función tiroidea y recomendarte el tratamiento adecuado.
7. Perimenopausia
Si te acercas a los 40 años, es posible que estés entrando en la perimenopausia , la fase previa a la menopausia. Durante este tiempo, son comunes las fluctuaciones hormonales y la menstruación puede volverse irregular.
¿Qué sucede ?: Durante la perimenopausia, la ovulación se vuelve impredecible y la menstruación puede retrasarse o faltar. Los cólicos menstruales pueden persistir mientras el cuerpo se adapta a estos cambios hormonales.
Otros síntomas : También puede experimentar sofocos , cambios de humor , sudoración nocturna y trastornos del sueño .
Qué hacer : Si tienes entre 30 y 40 años y notas menstruaciones irregulares y calambres, podría valer la pena hablar sobre la perimenopausia con tu médico.
8. Efectos secundarios de los medicamentos
Algunos medicamentos, como los anticonceptivos hormonales, pueden afectar el ciclo menstrual. Si has empezado, dejado o cambiado de método anticonceptivo recientemente, podrías tener un retraso en la menstruación o cólicos menstruales.
¿Qué sucede ?: Los anticonceptivos hormonales pueden alterar tu ciclo menstrual, causando irregularidades o retrasos en la menstruación. De igual manera, otros medicamentos, como los antidepresivos o los antipsicóticos , también pueden afectar tus hormonas.
Otros síntomas : Dependiendo del medicamento, puede experimentar otros efectos secundarios, como cambios en el estado de ánimo, el peso o el apetito.
Qué hacer : Si recientemente has cambiado de medicación o has empezado a tomar una nueva, habla con tu médico sobre cómo podría estar afectando a tu ciclo menstrual.
9. Infecciones o enfermedades
Ciertas infecciones o enfermedades, especialmente las que afectan a los órganos reproductivos como la enfermedad inflamatoria pélvica (EIP), pueden causar cólicos. Estas infecciones también pueden retrasar la menstruación si afectan a los ovarios o las trompas de Falopio.
Qué sucede : Una infección en el sistema reproductivo puede causar dolor y calambres, e interferir con las señales hormonales normales que desencadenan la menstruación.
Otros síntomas : Si sospecha de una infección, también puede notar secreciones inusuales, fiebre o dolor durante las relaciones sexuales.
Qué hacer : Si sospecha que tiene una infección, busque atención médica. Las infecciones se pueden tratar con antibióticos, pero es necesario un tratamiento rápido para prevenir complicaciones.
Conclusión
Un retraso en la menstruación acompañado de cólicos puede tener muchas causas, desde estrés y desequilibrios hormonales hasta afecciones más serias como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) , problemas de tiroides o incluso el embarazo. Es importante prestar atención a cualquier otro síntoma que puedas tener y llevar un registro de tu ciclo para detectar cualquier irregularidad. Si el retraso persiste o si tienes alguna inquietud sobre tu salud, lo mejor es consultar con un profesional de la salud para obtener orientación y tratamiento. Comprender la causa subyacente te ayudará a gestionar mejor tu salud menstrual.