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¿Cómo eliminar la menstruación?

Es importante entender que no puedes —ni debes— forzar la expulsión de la menstruación. El sangrado menstrual es la forma natural en que tu cuerpo elimina el revestimiento uterino ,...

¿Qué zumo es mejor durante la menstruación?

Algunos zumos pueden ayudar a mejorar la salud menstrual, reducir los cólicos y reponer los nutrientes perdidos durante la menstruación . Aquí tienes una guía detallada: 1. Jugo de remolacha...

¿Cómo eliminar la sangre durante la menstruación?

Es importante entender que no se puede —ni se debe— expulsar la sangre menstrual de forma artificial . La menstruación es la forma natural que tiene el cuerpo de eliminar...

Qué debes evitar durante tu período (y qué hace...

La menstruación es una parte natural de la vida, pero algunos hábitos o actividades pueden empeorar las molestias, los cólicos o el cansancio . Aquí tienes una guía detallada para...

¿Cómo desintoxicar el cuerpo durante la menstru...

Es importante aclarar que tu cuerpo se desintoxica naturalmente durante la menstruación , principalmente a través del hígado, los riñones y el flujo menstrual. No necesitas desintoxicaciones agresivas, limpiezas ni...

¿Por qué no deberías levantar cosas pesadas dur...

Guía para hacer ejercicio de forma segura durante la menstruación 1. Ejercicios que se deben evitar Estas actividades pueden empeorar los calambres, la fatiga o el riesgo de lesiones: El...