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¿Qué se debe y no se debe hacer durante la mens...

Gestionar bien tu menstruación puede hacer que tu ciclo sea más cómodo, menos estresante y más saludable . Aquí tienes una guía sencilla sobre qué hacer y qué evitar durante...

¿Qué alimentos provocan menstruaciones abundantes?

Tu alimentación juega un papel importante en el equilibrio hormonal y la salud menstrual . Ciertos alimentos pueden contribuir a menstruaciones más abundantes, cólicos más intensos o hinchazón . Saber...

¿Cuáles son los síntomas de una menstruación po...

La menstruación es más que un simple sangrado: es un indicador vital de tu salud reproductiva y hormonal . Si bien los ciclos menstruales varían, algunos patrones o síntomas pueden...

¿Qué debe evitar una chica durante la menstruac...

La menstruación es una parte natural del ciclo menstrual, pero ciertos hábitos o actividades pueden empeorar las molestias, los cólicos o el cansancio . Saber qué evitar te ayudará a...

Cómo controlar o "eliminar" una menstruación ab...

Muchas personas con menstruaciones abundantes desearían poder detener el sangrado más rápido. Si bien no existe una forma de detener la menstruación instantáneamente , hay maneras seguras de ayudar al...

¿Por qué se me corta la regla cada vez que me p...

Muchas mujeres notan que al insertar un tampón, el sangrado parece disminuir o detenerse , y se preguntan si esto es normal. La buena noticia es que suele ser completamente...