🩸 Какое количество прокладок в день считается обильным?
| Поток | Прокладок в день | Описание | Нормально или тревожно? |
|---|---|---|---|
| Свет | 1–2 прокладки/день | Незначительные выделения, минимальный дискомфорт | ✅ Нормально |
| Умеренный | 3–5 прокладок/день | Регулярный поток, контролируемые спазмы | ✅ Нормально |
| Тяжелый | 6–8+ прокладок/день | Прокладки быстро промокают, часто образуются сгустки, возникает усталость. | ❌ По поводу – наблюдайтесь и проконсультируйтесь с врачом |
⚡ Краткие советы по отслеживанию потока
-
Ведите дневник менструального цикла или используйте приложение для отслеживания менструального цикла.
-
Отмечайте изменения в прокладках/тампонах, размере сгустков и таких симптомах, как головокружение или усталость.
-
Помните, тяжесть определяется скорее частотой и дискомфортом, чем точным количеством прокладок.
✅ Вывод: Если вы регулярно используете 6–8 прокладок или больше в день , пропитывая их в течение часа, это может быть признаком обильного менструального кровотечения. Консультация с врачом поможет вам поддерживать здоровый и контролируемый менструальный цикл.