Новости

Почему вы можете чувствовать себя хорошо во вре...

Многие ожидают, что менструация будет сопровождаться дискомфортом, спазмами и усталостью, но для некоторых менструация может стать источником энергии и подъема настроения . Да, во время менструации можно чувствовать себя хорошо!...

Помогает ли шоколад при менструальных болях?

Да! Шоколад, особенно тёмный, может помочь при менструальных болях , но эффект в основном косвенный . Вот подробное объяснение: 1. Почему шоколад может помочь Содержание магния: темный шоколад содержит магний,...

Физические упражнения во время менструации: чег...

Многие задаются вопросом, безопасны ли физические упражнения во время менструации. Хорошая новость заключается в том, что физическая активность, как правило, полезна , помогая бороться с спазмами, перепадами настроения и повышая...

Можно ли спать больше во время менструации?

Да, спать больше во время менструации совершенно нормально, а зачастую и полезно . В организме происходят естественные гормональные колебания , которые могут вызывать большую усталость, чем обычно. Вот почему дополнительный...

Что означают сгустки менструальной крови?

Сгустки крови во время менструации обычно являются нормой , но иногда они могут быть признаком скрытой проблемы, в зависимости от размера, частоты и сопутствующих симптомов. Вот подробная информация: 1. Почему...

Что лучше: отдыхать или вести активный образ жи...

И отдых, и активность полезны во время менструации — всё зависит от вашего самочувствия и симптомов. Вот подробная информация: 1. Когда лучше всего отдыхать Если у вас сильные судороги, усталость...