⚡ 5 основных побочных эффектов вибромассажеров
1️⃣ Боль или усталость мышц
Кратковременный дискомфорт — обычное явление после интенсивных занятий.
2️⃣ Синяки
Слишком сильное давление на чувствительные участки может привести к появлению небольших синяков.
3️⃣ Онемение или покалывание
Чрезмерная нагрузка или давление на нервы могут вызвать временное покалывание.
4️⃣ Обострение травм
Избегайте использования при растяжениях, переломах или воспалениях суставов.
5️⃣ Головокружение или предобморочное состояние
Усиленный приток крови может вызвать у некоторых людей легкое головокружение.
💡 Совет: начинайте медленно, чередуйте зоны, делайте сеансы короткими и прислушивайтесь к своему телу!