В каком возрасте менструации становятся нерегулярными?
Нерегулярные менструации могут начаться в разном возрасте в зависимости от таких факторов, как гормональные изменения, образ жизни и сопутствующие заболевания. Однако существует два основных периода жизни, когда вероятность нерегулярных менструаций наиболее высока:
1. Подростки (12–19 лет)
Ранняя менструация : у многих людей менструация начинается в возрасте от 12 до 15 лет . В течение первых нескольких лет менструации часто нерегулярны , поскольку организм приспосабливается к гормональным изменениям, регулирующим менструальный цикл.
Гормональный дисбаланс : в первые 2–3 года после начала менструации цикл может быть длиннее или короче обычного (21–35 дней). Это происходит, поскольку организм ещё учится регулировать уровень гормонов, таких как эстроген и прогестерон .
Факторы, способствующие нерегулярности :
Незрелая гипоталамо-гипофизарно-яичниковая ось (система, контролирующая менструальный цикл).
Низкий уровень жира в организме или стресс также могут стать причиной нерегулярных циклов у подростков.
Продолжительность : У некоторых подростков может потребоваться до 2–3 лет , чтобы менструации стали более регулярными, и многие подростки в это время сталкиваются с циклами, которые меняются от месяца к месяцу.
2. Перименопауза (40-50 лет)
Гормональные изменения : около 40 лет у многих женщин начинается переход в перименопаузу – стадию, предшествующую менопаузе, которая может длиться от 4 до 10 лет . В это время яичники постепенно снижают выработку эстрогена , а менструальный цикл становится более нерегулярным .
Изменения менструального цикла :
Месячные могут стать короче (меньше дней кровотечения) или длиннее (больше дней кровотечения).
У вас могут быть более обильные или более скудные менструации, чем обычно.
Задержки менструации или пропуски циклов становятся более распространенными, а время наступления менструации может меняться от месяца к месяцу.
Симптомы : Помимо нерегулярных менструаций, многие люди испытывают такие симптомы, как приливы , ночная потливость , перепады настроения и нарушения сна , которые являются признаками гормональных изменений.
Другие факторы, которые могут повлиять на регулярность менструального цикла:
Противозачаточные средства : Начало или прекращение приёма гормональных контрацептивов, таких как противозачаточные таблетки , внутриматочная спираль или инъекции противозачаточных средств , может вызвать временные нарушения менструального цикла. Например, инъекция препарата Депо-Провера может привести к полной остановке менструального цикла или его нерегулярности на несколько месяцев.
Проблемы со здоровьем : Некоторые заболевания могут вызывать нерегулярные менструации в любом возрасте, например, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) , заболевания щитовидной железы или эндометриоз . Эти заболевания нарушают гормональный баланс, что приводит к нерегулярным менструациям.
Стресс и изменения образа жизни : сильный стресс, быстрая потеря или набор веса, а также чрезмерные физические нагрузки также могут привести к нерегулярным менструациям. Это особенно часто встречается у спортсменов или тех, кто испытывает значительные эмоциональные или физические нагрузки.
Беременность и послеродовой период : Во время беременности менструации прекращаются, а после родов менструации могут не возобновиться сразу или быть нерегулярными в течение нескольких месяцев, особенно если вы кормите грудью.
Когда следует обратиться за медицинской помощью:
Если вы испытываете значительные или стойкие нарушения менструального цикла, выходящие за рамки типичных возрастных диапазонов (например, если у вас всегда был регулярный цикл, а теперь он внезапно стал очень нерегулярным), возможно, стоит обратиться к врачу. Такие заболевания, как СПКЯ , заболевания щитовидной железы или миома матки , могут вызывать нерегулярные менструации, требующие медицинского вмешательства.
Заключение:
Чаще всего нерегулярные менструации наблюдаются у подростков (12–19 лет) и у тех, кто приближается к перименопаузе (40–50 лет). Однако многие другие факторы, такие как стресс, проблемы со здоровьем и использование противозачаточных средств, также могут способствовать их возникновению. Если нерегулярные менструации сохраняются или сопровождаются другими симптомами, рекомендуется обратиться к врачу для дальнейшего обследования.