В каком возрасте менструальный цикл становится нерегулярным?

В каком возрасте менструации становятся нерегулярными? Понимание изменений цикла

Менструальные циклы редко бывают идеально постоянными на протяжении всей жизни. Хотя регулярные менструации типичны для подростков и молодых людей, с возрастом нерегулярные циклы становятся более распространенными , часто сигнализируя о естественных гормональных изменениях. Понимание того, когда и почему менструации становятся нерегулярными, поможет вам следить за своим репродуктивным здоровьем и вовремя обратиться к врачу.

1. Подростковый возраст (от менархе до начала 20-х годов)

  • После первой менструации (менархе) циклы могут быть нерегулярными в течение 2–3 лет, пока гормональный фон не стабилизируется.

  • Нерегулярность на этом этапе является нормой и часто сопровождается изменениями в длине цикла, интенсивности и продолжительности .

Совет: Отслеживайте менструальный цикл, чтобы понять «нормальный» режим по мере созревания организма.

2. Репродуктивный период (от 20 до начала 30 лет)

  • У большинства женщин в возрасте 20 лет цикл становится регулярным .

  • Незначительные отклонения могут возникать из-за стресса, болезни, изменения веса или образа жизни .

  • Нерегулярные менструации на этой стадии иногда могут указывать на такие состояния, как СПКЯ или дисбаланс щитовидной железы .

3. Конец 30-х – 40-е годы (перименопаузальный переход)

  • Наиболее распространенный возраст нерегулярных менструаций из-за гормональных изменений — от 30 до 40 лет.

  • Этот этап называется перименопаузой , когда уровни эстрогена и прогестерона колеблются непредсказуемо.

  • Периоды могут стать:

    • Короче или длиннее

    • Тяжелее или легче

    • Пропущено вообще

Совет: Отслеживайте свои циклы и симптомы, чтобы отличить нормальные изменения в период перименопаузы от других проблем со здоровьем.

4. Менопауза (около 50 лет)

  • Менопауза диагностируется после 12 последовательных месяцев отсутствия менструации .

  • В преддверии менопаузы нерегулярность становится более выраженной, включая пропуски менструаций, непредсказуемые выделения и новые симптомы, такие как приливы и перепады настроения.

Средний возраст: у большинства женщин менопауза наступает в возрасте от 45 до 55 лет , но циклы могут стать нерегулярными за несколько лет до этого.

5. Факторы, которые могут вызвать нерегулярные менструации в любом возрасте

Даже за пределами естественного старения определенные факторы могут стать причиной нерегулярных менструаций:

  • Стресс и тревога

  • Значительная потеря или увеличение веса

  • Чрезмерные физические нагрузки

  • Гормональные дисбалансы (щитовидная железа, СПКЯ)

  • Некоторые лекарства (например, противозачаточные средства, химиотерапия)

Когда следует обратиться к врачу

Обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили:

  • Нерегулярные менструации, сопровождающиеся сильной болью, обильным кровотечением или образованием тромбов

  • Стойкие изменения цикла за пределами нормального перименопаузального возраста

  • Задержка менструации, не объясняемая беременностью

Врач может проверить наличие гормональных проблем, нарушений репродуктивной функции или других основных проблем со здоровьем .

Заключительные мысли

Менструальный цикл обычно становится нерегулярным в конце 30-х и 40-х годов , когда организм переходит к менопаузе. Отслеживание цикла, отслеживание изменений и понимание особенностей вашего возраста и состояния здоровья помогут вам отличить нормальные гормональные изменения от симптомов, требующих внимания.

Менструальный цикл — это зеркало вашего общего состояния здоровья. Своевременное обращение к нему внимания поможет вам оставаться предупредительными и информированными.

Вернуться к блогу