🩸 Распространенные ошибки при использовании менструальной чаши и как их избежать
Менструальные чаши безопасны, экологичны и экономичны, но многие новички поначалу сталкиваются с протеканиями или дискомфортом. В большинстве случаев это происходит из-за простых ошибок, которые легко исправить. Вот наиболее распространённые ошибки при использовании менструальных чаш и способы их предотвращения:
1. Не даем чаше полностью раскрыться
👉 Ошибка: вставить чашку и оставить ее сложенной внутри.
💡 Исправление: аккуратно поверните чашку или проведите пальцем по основанию, чтобы убедиться, что она «открылась».
2. Выбор неправильного размера
👉 Ошибка: использование слишком маленькой (протекает) или слишком большой (дискомфорт) чаши.
💡 Решение: при выборе размера учитывайте свой возраст, историю родов и высоту шейки матки.
3. Слишком высокая или слишком низкая посадка
👉 Ошибка: размещать чашу слишком высоко, как тампон, или слишком низко, так что она соскальзывает.
💡 Исправление: введите так, чтобы он располагался непосредственно во влагалище — ниже тампона, но не высовывался.
4. Игнорирование печати
👉 Ошибка: предполагать, что он запечатан, не проверив.
💡 Исправление: слегка потяните за шток — если вы почувствуете сопротивление, значит, уплотнение хорошее.
5. Оставлять слишком долго
👉 Ошибка: забывать опорожнять мочевой пузырь в течение 12 и более часов, что может привести к протечкам, появлению запаха или инфекции.
💡 Решение: опорожняйте каждые 8–12 часов (в обильные дни — чаще).
6. Неправильная очистка
👉 Ошибка: использование ароматизированного мыла или игнорирование стерилизации.
💡 Решение: мойте мягким мылом без запаха и стерилизуйте между циклами.
7. Паника во время удаления
👉 Ошибка: тянуть за шток, не повредив при этом пломбу.
💡 Исправление: сожмите основание, чтобы ослабить присоску, затем аккуратно снимите.
🌸 Заключительные мысли
Использование менструальных чаш требует некоторой практики, но как только вы избежите этих ошибок, они станут одними из самых надежных, экологичных и удобных средств гигиены для женщин, доступных на рынке.
👉 Готовы попробовать? Откройте для себя менструальные чаши NYXCollection для вариантов, подходящих для новичков.