Нужно ли мне каждый раз кипятить менструальную чашу?
Если вы недавно перешли на менструальную чашу — отличный выбор! Она экологична, экономична и безопасна. Но когда дело доходит до её очистки, один из самых распространённых вопросов: нужно ли кипятить менструальную чашу каждый раз после использования?
Давайте разберемся, что вам следует делать и почему кипятить чашку важно, но не обязательно каждый раз.
✅ Когда следует кипятить менструальную чашу
Кипячение — самый эффективный способ стерилизации менструальной чаши. Это помогает уничтожить все бактерии и обеспечивает её чистоту перед повторным использованием.
Менструальную чашу следует кипятить:
-
Перед первым использованием (сразу из коробки)
-
После каждого цикла (в конце менструации, перед тем, как убрать его на хранение)
Как варить:
-
Используйте чистую кастрюлю, наполненную водой.
-
Варить 5–10 минут.
-
Убедитесь, что чашка не касается дна кастрюли (она может пригореть или деформироваться).
-
Дайте ему полностью остыть перед хранением или использованием.
❌ Нужно ли кипятить воду во время менструации?
Нет. Вам не нужно кипятить менструальную чашу каждый раз после ее опорожнения во время менструации .
Во время цикла достаточно мягкого ополаскивания тёплой водой с мягким мылом без запаха . Если вы находитесь в общественном туалете или у вас нет доступа к чистой воде, вы можете:
-
Используйте туалетную бумагу, чтобы вытереть его.
-
Промойте его бутилированной водой.
-
Используйте салфетки для менструальной чаши (многие бренды предлагают такие салфетки)
💡 Альтернативы кипячению
Если вы путешествуете, находитесь в походе или просто не имеете доступа к плите, вот несколько вариантов:
-
Чашки для стерилизации в микроволновой печи (добавьте воду, нагревайте в микроволновой печи 3–5 минут)
-
Стерилизующие таблетки (например, те, что используются для детских бутылочек)
-
УФ-стерилизаторы (быстрые, портативные и без химикатов)
🧼 Советы по гигиене менструальных чаш
-
Всегда мойте руки перед тем, как вставлять или вынимать чашу.
-
Не используйте ароматизированное мыло или агрессивные чистящие средства — они могут вызвать раздражение.
-
Храните чистую сухую чашку в дышащем хлопчатобумажном мешочке (ни в коем случае не в герметичном контейнере).
Резюме: Когда следует кипятить менструальную чашу
| Ситуация | Требуется ли кипячение? |
|---|---|
| Первое использование | ✅ Да |
| После каждого цикла (перед хранением) | ✅ Да |
| Во время менструации (между применениями) | ❌ Нет |
| Путешествия (без доступа к плите) | ❌ Используйте альтернативы |
Заключительные мысли
Кипячение менструальной чаши необходимо для её стерилизации, но не обязательно делать это каждый раз после опорожнения во время менструации. Регулярное ополаскивание и периодическая глубокая очистка — всё это составляющие безопасного и гигиеничного ухода за менструальной чашей.
Все еще раздумываете, какую чашку выбрать?
Ознакомьтесь с вариантами для новичков в коллекции NYX или прочитайте наше Руководство для тех, кто впервые использует менструальную чашу .