Работают ли массажные пистолеты в NHS?

Массажные пистолеты, также известные как устройства для перкуссионной терапии , за последние несколько лет приобрели огромную популярность. Спортсмены, физиотерапевты и обычные люди используют их для восстановления мышц, снятия напряжения и улучшения кровообращения. Но возникает важный вопрос: работают ли массажные пистолеты в системе NHS (Национальной службы здравоохранения Великобритании)? Давайте разберёмся.

🔎 Что такое массажные пистолеты?

Массажные пистолеты создают быстрые, повторяющиеся импульсы, воздействуя на болезненные или напряженные мышцы. Эта «перкуссионная терапия» может помочь при:

  • Мышечная скованность и болезненность

  • Кровоток и кровообращение

  • Восстановление после тренировки

  • Релаксация и снятие стресса

Они широко доступны для личного использования, а также используются некоторыми специалистами в области спорта и оздоровления.

💡 Используют ли специалисты NHS массажные пистолеты?

NHS официально не назначает и не предоставляет массажные пистолеты в рамках стандартного лечения. Однако:

  • Некоторые физиотерапевты NHS могут использовать инструменты ударной терапии во время сеансов реабилитации, особенно в клиниках по лечению спортивных травм.

  • Частные физиотерапевтические клиники в Великобритании чаще используют массажные пистолеты, поскольку они обладают большей гибкостью в плане внедрения новых технологий.

  • В рекомендациях NHS основное внимание уделяется физическим упражнениям, мануальной терапии и методам лечения на основе фактических данных, а не потребительским устройствам.

⚖️ Что говорят доказательства?

Исследования показывают, что массажные пистолеты могут:

  • Улучшить краткосрочный кровоток и диапазон движений

  • Уменьшение отсроченной мышечной боли (DOMS)

  • Обеспечить преимущества релаксации

Однако исследования пока ограничены, и результаты разнятся. Поскольку Национальная служба здравоохранения (NHS) опирается на практику, основанную на фактических данных , она официально не включила массажные пистолеты в свой стандартный набор инструментов для оказания медицинской помощи.

🚫 Когда следует быть осторожным

Массажные пистолеты подходят не всем . Их следует избегать в следующих случаях:

  • Нарушения свертываемости крови или использование препаратов, разжижающих кровь

  • Варикозное расширение вен

  • Переломы, растяжения или недавние травмы

  • Некоторые хронические заболевания (если иное не рекомендовано врачом)

✅ Итог

Массажные пистолеты действительно помогают многим людям , особенно для облегчения боли в мышцах и ускорения восстановления. Хотя Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) официально не предоставляет и не одобряет их использование в качестве метода лечения , вы можете столкнуться с физиотерапевтами NHS, которые используют подобные инструменты в некоторых случаях.

При ежедневном использовании они могут стать полезным средством поддержания здоровья, однако они должны дополнять, а не заменять профессиональную медицинскую помощь.

Вернуться к блогу