Переворачиваетесь ли вы во время массажа всего тела?

Переворачиваетесь ли вы во время массажа всего тела?

1. Почему вы переворачиваетесь

Массаж всего тела обычно охватывает:

  • Спина и плечи

  • Ноги и ступни

  • Руки и кисти

  • Шея

  • Передняя часть туловища и живота (иногда, в зависимости от комфорта и типа терапии)

Чтобы получить доступ как к передней, так и к задней части тела , терапевт попросит вас повернуться во время сеанса из положения на животе (на животе) в положение на спине (на спине) . Это обеспечит должное внимание всем зонам тела.

2. Как это обычно работает

  • Исходное положение: большинство массажей начинаются в положении лежа на спине, прорабатывая спину, плечи и ноги.

  • Переворачивание: В середине сеанса вас попросят перевернуться на спину, чтобы терапевт мог помассировать вам грудь, руки, а иногда и переднюю часть ног.

  • Комфорт прежде всего: вы всегда можете обсудить с терапевтом те аспекты, которые вы хотели бы пропустить или изменить.

3. Дополнительные области

Некоторые зоны, такие как живот или внутренняя поверхность бёдер , можно массировать только с вашего согласия. Массажисты обучены уважать конфиденциальность и комфорт.

✅ Итог

Да, переворачиваться во время массажа всего тела — это нормально. Это позволяет массажисту эффективно проработать все основные мышцы, обеспечивая вам комфорт и безопасность.

Вернуться к блогу