Первые месячные? Как выбрать подходящий продукт для менструации
Первые месячные могут быть ошеломляющим и одновременно волнующим событием! Это важный шаг на пути взросления и познания своего тела. Один из самых важных вопросов, который может у вас возникнуть:
«Какое средство защиты от менструаций мне следует использовать при первых месячных?»
Не волнуйтесь — это руководство поможет вам сделать выбор, который будет безопасным, комфортным и правильным именно для вас.
🩸 Для начала, что такое менструация?
Менструация (также называемая менструацией) — это часть естественного месячного цикла, во время которого организм отторгает слизистую оболочку матки, если вы не беременны. Обычно она происходит раз в месяц и длится от 3 до 7 дней .
💡 Что следует учитывать при выборе средства для менструации?
Вот несколько ключевых моментов, о которых стоит подумать:
-
Комфорт: Особенно для новичков!
-
Уровень потока: легкий, средний или сильный?
-
Уровень активности: Вы в школе, дома, спите или занимаетесь спортом?
-
Экологичность: Вам нужна многоразовая или одноразовая продукция?
-
Конфиденциальность и удобство: некоторые продукты проще переносить и незаметно менять.
🛍️ Виды средств для менструации для новичков
1. Одноразовые прокладки (гигиенические салфетки)
Отлично подходит для: новичков, слабых и средних выделений, использования в школах
Они прилипают к нижнему белью и впитывают кровь.
✅ Простота использования
✅ Не нужно ничего вставлять в тело
🚫 Может ощущаться громоздким или смещаться во время занятий спортом
2. Многоразовые тканевые прокладки
Отлично подходит для: подростков, заботящихся об окружающей среде, или для домашнего использования.
Они работают как одноразовые прокладки, но их можно стирать и использовать повторно.
✅ Мягкий для кожи
✅ Экономическая эффективность с течением времени
🚫 Необходимо носить с собой чистый + мешок для использованного.
3. Нижнее белье для менструаций
Отлично подходит для: вечера, школы или спокойных дней.
Они выглядят как обычное нижнее белье, но впитывают выделения.
✅ Удобный, герметичный и незаметный
✅ Прокладки и тампоны не требуются
🚫 Более медленное высыхание после стирки
🔗 Попробуйте: NYX Leak-Proof Menthal Panties
4. Менструальные чаши
Отлично подходит для: подростков, которые чувствуют себя комфортно в своем теле.
Вставляется во влагалище и собирает кровь внутри.
✅ Длительное время ношения (до 12 часов)
✅ Многоразовый и экологичный
🚫 Требуется время, чтобы научиться вставлять
🔗 Попробуйте: менструальную чашу NYX
5. Тампоны
Отлично подходит для: плавания и занятий спортом.
Вводится во влагалище и поглощает кровь изнутри.
✅ Незаметный и портативный
🚫 Не всегда удобно для новичков
🚫 Необходимо менять каждые 4–6 часов.
🧡 Наши рекомендации для ваших первых месячных
Если это ваши самые первые месячные, мы советуем начать со следующего:
-
Обычные одноразовые прокладки или менструальное белье
-
Используйте ночные прокладки или непромокаемые трусики перед сном.
-
Держите в школьной сумке небольшой мешочек с запасными прокладками, салфетками и сменным нижним бельем.
Когда вы освоитесь, вы можете попробовать другие продукты, например, менструальные чаши или тампоны.
🌱 Хотите заботиться об окружающей среде?
Средства для менструации, такие как многоразовые прокладки, трусики для менструации и менструальные чаши, сокращают количество отходов и более экологичны. Кроме того, со временем они становятся более доступными .
Познакомьтесь с продукцией NYX, подходящей для новичков:
🩷 Последние советы для новичков
-
Отслеживайте свой цикл с помощью бесплатного приложения или календаря
-
Меняйте продукт каждые 4–6 часов (если вы не используете чашку)
-
Нервничать — это нормально, ведь вы учитесь!
-
Если вы не уверены, обратитесь к взрослому, которому доверяете, другу или врачу.
💬 Помните:
Не существует «идеального» средства для менструации — есть только то, что подходит именно ВАМ.
У всех разное телосложение и уровень комфорта. Пробуйте, будьте терпеливы и не торопитесь, чтобы понять, что именно даёт вам чувство безопасности и уверенности.