Насколько сложно пользоваться менструальной чашей?

Переход на менструальную чашу поначалу может показаться пугающим, особенно если до этого вы пользовались только прокладками или тампонами. Хорошая новость: большинство людей быстро осваивают этот навык, немного попрактиковавшись .

✅ Кривая обучения

  • Первые несколько циклов: будьте готовы к некоторым пробам и ошибкам. Вы можете столкнуться с небольшими протечками или дискомфортом, пока осваиваете оптимальный изгиб, размер и угол введения.

  • Практика имеет значение: каждый организм уникален, поэтому экспериментирование поможет вам найти то, что работает лучше всего.

✅ Факторы, влияющие на сложность

  1. Размер и упругость чашечки

    • Новичкам будет удобнее использовать маленькие или мягкие чашки.

    • Чашки большего размера или более плотные, возможно, обеспечат лучшую защиту от протекания, но для их использования потребуется больше практики.

  2. Высота шейки матки

    • Низкорасположенная шейка матки может потребовать более осторожного введения; высокорасположенная шейка матки может потребовать более длинных пальцев или иных техник складывания.

  3. Релаксация и техника

    • Напряжение затрудняет введение и извлечение. Глубокое дыхание, приседание или положение сидя могут облегчить процесс.

  4. Интенсивность потока

    • В дни обильных выделений может потребоваться более частое опорожнение, что поначалу может показаться сложным.

✅ Советы, как облегчить задачу

  • Начните использовать чашу дома, пока не почувствуете себя уверенно.

  • Перед первым использованием прокипятите и вымойте чашку.

  • Поэкспериментируйте с различными типами сгиба (С-образный, перфорированный, 7-сгибный).

  • Не паникуйте, если обнаружите незначительные протечки — регулировка чаши часто решает проблему.

🌸 Итог

Пользоваться менструальной чашей, по сути, несложно, но чтобы освоиться, потребуется несколько циклов . После этого она станет удобной, надёжной и экологичной альтернативой традиционным средствам гигиены.

👉 Готовы начать? Ознакомьтесь с чашами для менструаций из коллекции NYX. для вариантов, подходящих для новичков.

Вернуться к блогу