Сколько крови теряется во время менструации за 7 дней?

Объём кровопотери во время менструации у разных женщин разный, но существуют общие средние показатели, основанные на исследованиях. Вот подробное объяснение:

Сколько крови теряется во время менструации?

1. Средняя кровопотеря

  • Типичный диапазон: 30–80 миллилитров (мл) на цикл.

  • Эквивалент: около 2–6 столовых ложек за весь период

  • Примечание: некоторые женщины могут терять немного меньше или больше, но это все равно может быть нормой.

2. Распределение в течение 7 дней

  • Большинство менструаций длятся 4–7 дней , при этом наиболее обильное кровотечение наблюдается в первые 2–3 дня .

День менструации Потеря крови Примечания
День 1 ~10–20 мл Обычно умеренные; могут начаться кровянистые выделения
День 2 ~15–25 мл Часто самый тяжелый день
День 3 ~10–20 мл Для многих женщин все еще тяжело
День 4 ~5–15 мл Поток начинает светлеть
День 5 ~5–10 мл Легкое кровотечение или кровянистые выделения
День 6 ~2–5 мл Часто просто замечают
День 7 ~1–2 мл Очень слабое кровотечение или его отсутствие

Примечание: эти цифры приблизительны; индивидуальный расход может отличаться.

3. Признаки аномальной кровопотери

Обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили:

  • Выделения обильные, более 80 мл за цикл (пропитывание прокладки/тампона каждые 1–2 часа)

  • Частое выделение крупных сгустков крови

  • Месячные продолжительностью более 7–8 дней

  • Симптомы анемии : усталость, головокружение, бледность кожи.

4. Факторы, влияющие на кровопотерю

  • Гормональные контрацептивы часто уменьшают количество выделений

  • Стресс, диета или физические упражнения могут сделать менструации более облегченными или короткими.

  • Проблемы со здоровьем (такие как фибромиома, СПКЯ, заболевания щитовидной железы) могут усилить кровотечение.

Краткое содержание

  • Средняя кровопотеря: 30–80 мл за весь период

  • Наиболее тяжело на 2–3-й день , легче к концу

  • Изменения нормальны, но резкие изменения могут потребовать медицинского вмешательства.

Вернуться к блогу