Как часто вы опорожняете менструальный диск?
Менструальные диски — популярная альтернатива тампонам и чашам, предназначенная для комфортного сбора менструальной жидкости во влагалище. Но как часто нужно опорожнять диск, чтобы оставаться здоровым и не допускать протеканий?
Рекомендуемое время ношения
-
Большинство производителей менструальных дисков и экспертов в области здравоохранения рекомендуют опорожнять менструальный диск каждые 8–12 часов .
-
Это означает, что вы можете безопасно носить диск до 12 часов в зависимости от интенсивности менструального цикла.
Почему не дольше?
-
Гигиена: более длительное нахождение диска увеличивает риск размножения бактерий и появления запаха.
-
Предотвращение утечек: Переполнение может привести к протечкам или дискомфорту.
-
Риски для здоровья: хотя это случается редко, длительное ношение увеличивает риск возникновения инфекций, таких как синдром токсического шока (СТШ).
Советы по уходу за менструальным диском
-
Если у вас обильные выделения , проверяйте и опорожняйте диск чаще — возможно, каждые 6–8 часов.
-
При слабых и умеренных выделениях достаточно 10–12 часов.
-
Всегда мойте руки перед извлечением и повторной установкой диска.
-
Тщательно очищайте диск между использованиями в соответствии с инструкцией по применению.
Заключительные мысли
Регулярное опорожнение менструального диска (не реже двух раз в день) помогает поддерживать комфорт, предотвращать протекания и обеспечивать надлежащую гигиену во время менструации. Если вы впервые пользуетесь дисками, установите напоминания на телефоне, чтобы выработать здоровый режим!
Если вы хотите попробовать популярный вариант многоразового использования с удобным футляром для хранения, обратите внимание на этот набор:
2 многоразовых менструальных диска с сумкой для хранения – Коллекция Nyx