Как выбрать гигиеническую прокладку: простое руководство по поиску идеальной прокладки

Выбор правильной гигиенической прокладки может сделать менструацию гораздо более комфортной и беззаботной. Но как среди такого разнообразия вариантов на рынке выбрать наиболее подходящую?

В этом руководстве рассматриваются основные факторы, которые следует учитывать при выборе гигиенической прокладки, чтобы вы могли чувствовать себя уверенно и комфортно в течение всего дня.

1. Знай свой поток

Самый важный фактор — это ваши менструальные выделения. Прокладки различаются по степени впитываемости в зависимости от лёгких, умеренных или обильных выделений.

Тип потока Описание Рекомендуемый тип прокладки
Свет Мажущие выделения или легкое кровотечение Ежедневные прокладки или легкие гигиенические прокладки
Умеренный Нормальное кровотечение, требующее частой смены Обычные/дневные прокладки
Тяжелый Сильное кровотечение, часто требующее многократной смены Супер или ночные прокладки
Очень тяжелый Чрезмерное кровотечение, возможные утечки Дополнительные впитывающие или многоразовые прокладки

2. Учитывайте длину и толщину накладки.

  • Ежедневные прокладки : тонкие и короткие, идеально подходят для устранения пятен или для ежедневного поддержания свежести.

  • Обычные прокладки : средней длины и толщины, для нормальных выделений в течение дня.

  • Супер-прокладки : более длинные и толстые, для обильных выделений.

  • Ночные прокладки : самые длинные и толстые, предназначены для защиты в течение ночи.

3. Выбирайте между одноразовым и многоразовым использованием

  • Одноразовые прокладки удобны и просты в использовании.

  • Многоразовые прокладки экологичны, их можно стирать, и часто они изготавливаются из органических материалов.

4. Выбирайте материалы, приятные для кожи.

Если у вас чувствительная кожа, выбирайте прокладки из органического хлопка или с пометкой «без отдушек» и «гипоаллергенные». Избегайте прокладок с красителями или ароматизаторами, которые могут раздражать кожу.

5. Определитесь с деталями: крыльями, клеем и формой.

  • Крылышки надежно фиксируют прокладку на месте и предотвращают протечки.

  • Прочный клей не дает прокладке смещаться.

  • Контурные формы лучше облегают тело, обеспечивая комфорт и защиту от протеканий.

6. Тестирование и отслеживание

Объём менструального цикла и количество выделений могут варьироваться, поэтому попробуйте разные прокладки, чтобы подобрать наиболее комфортную. Отслеживайте интенсивность выделений и уровень комфорта в течение нескольких циклов, чтобы подобрать идеальную прокладку.

Рекомендуемые бренды для начала работы

  • Always Infinity FlexFoam – высокая впитываемость, тонкий, гибкий.

  • Прокладки Nyx Collection – приятные для кожи, стильные, с множеством вариантов.

  • Органические ватные диски Rael – натуральные, нежные для чувствительной кожи.

  • Многоразовые прокладки Aisle — экологичные, удобные для ежедневного использования.

Последние советы

  • Меняйте прокладки каждые 4–6 часов для обеспечения гигиены и комфорта.

  • Выходя из дома, носите с собой запасные вещи.

  • Не стесняйтесь обращаться за помощью или советом.

Вернуться к блогу