Как высушиться после душа во время менструации?

Отличный вопрос 🌸 — это, конечно, мелочь, но правильное вытирание после душа во время менструации действительно важно для гигиены и комфорта. Вот как это сделать безопасно и чисто:

🛁 Как вытираться после душа во время менструации

1. Используйте чистое мягкое полотенце.

  • По возможности всегда имейте при себе отдельное полотенце для использования после душа во время менструации.

  • Убедитесь, что он свежевымыт, чтобы избежать скопления бактерий.

2. Похлопывайте, а не трите

  • Мягко промокните кожу, а не трите ее, особенно в области влагалища.

  • Слишком сильное трение может вызвать раздражение, особенно учитывая, что во время менструации кожа становится более чувствительной.

3. Сначала высушите интимную зону.

  • Начните с похлопывания области влагалища другим участком полотенца (или даже отдельным небольшим полотенцем).

  • Прежде чем надевать нижнее белье, убедитесь, что пораженная область полностью сухая — это предотвратит появление сыпи и инфекций.

4. Затем высушите остальное тело.

  • Переходим к ногам, рукам, волосам и т. д.

  • Это предотвращает распространение бактерий из области влагалища в другие части тела.

5. Дополнительно: используйте салфетки или ткань без запаха.

  • Если вы хотите быть более осторожными, вы можете использовать туалетную бумагу/салфетки без запаха, чтобы промокнуть интимную зону отдельно, а затем использовать полотенце для всего остального тела.

6. Наденьте чистое нижнее белье и средства первой помощи

  • Всегда надевайте чистое хлопчатобумажное белье сразу после сушки.

  • После душа меняйте прокладку, тампон или менструальную чашу на новую.

✨ Дополнительный совет: если во время вытирания у вас немного кровит, не переживайте. Просто сразу же прополощите полотенце в холодной воде, а затем постирайте его как следует.

Вернуться к блогу