Какие 5 частей тела запрещено массировать?

Это действительно разумный вопрос, ведь, хотя массаж отлично подходит для расслабления и облегчения боли, некоторые части тела ни в коем случае нельзя массировать из соображений безопасности. Вот пять частей тела, которых следует избегать:

🚫 5 частей тела, которые нельзя массировать

1. Передняя часть шеи (область горла)

   • В этой области расположены сонные артерии, яремные вены и тонкие структуры трахеи. Надавливание в этой области может ограничить кровоток или дыхание.

2. Живот (если есть медицинские противопоказания)

   • Если вы не являетесь квалифицированным массажистом, глубокий массаж живота опасен. Он может повредить внутренние органы или усугубить такие состояния, как грыжи, язвы или повышенная чувствительность, связанная с беременностью.

3. Почки (область поясницы)

   • Почки — чувствительный орган, расположенный непосредственно под грудной клеткой. Сильное давление на них может вызвать боль, синяки или травмы.

4. Кости и суставы (прямое давление)

   • Колени, локти, позвоночник и другие костные области плохо реагируют на сильное давление. Вместо этого следует массировать мышцы вокруг них.

5. Варикозное расширение вен или инфицированная/чувствительная кожа

   • Массаж вен, ран, сыпи или воспаленной кожи может ухудшить состояние или распространить инфекцию.

✅ Совет по безопасности: Всегда массируйте мышцы и мягкие ткани , никогда не массируйте непосредственно органы, вены или другие хрупкие структуры. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем (например, беременность, проблемы со свёртываемостью крови или недавняя операция), лучше сначала получить медицинское освидетельствование.