Что на самом деле происходит во время менструации?
Менструация, часто называемая менструацией, — это естественная часть женского репродуктивного цикла. Это способ организма подготовиться к возможной беременности, и если оплодотворения не происходит, происходит отторжение слизистой оболочки матки. Вот пошаговое описание этого процесса:
1. Матка готовится к беременности
-
Каждый месяц гормоны, такие как эстроген и прогестерон, дают матке сигнал о необходимости создания толстого, богатого питательными веществами слоя слизистой оболочки (эндометрия).
-
Эта оболочка готова принять оплодотворенную яйцеклетку.
2. Происходит овуляция
-
Примерно в середине менструального цикла яичник выпускает яйцеклетку .
-
Если яйцеклетка оплодотворена спермой, она может имплантироваться в слизистую оболочку матки и наступить беременность.
3. Отсутствие оплодотворения = начинается линька
-
Если яйцеклетка не оплодотворяется, уровень гормонов падает .
-
Это сигнализирует матке, что утолщенная слизистая оболочка больше не нужна.
4. Кровь и ткани покидают организм
-
Матка сокращается, выталкивая слизистую оболочку.
-
Менструальная кровь состоит из:
-
Кровь
-
Эндометриальная ткань
-
Цервикальная слизь
-
-
Обычно менструация длится 3–7 дней .
5. Другие изменения во время менструации
-
Спазмы: сокращения матки могут вызывать боли внизу живота или в спине.
-
Перепады настроения: гормональные изменения могут привести к раздражительности, грусти или тревоге.
-
Вздутие живота и усталость: распространенные симптомы, вызванные задержкой жидкости и гормональными изменениями.
6. Сброс цикла
-
После окончания менструации организм снова начинает готовить слизистую оболочку матки к следующему циклу.
-
Средний менструальный цикл составляет 28 дней , но нормой считается продолжительность от 21 до 35 дней .
✅ Резюме
Менструация — это ежемесячный процесс перезагрузки организма. Матка формирует слизистую оболочку, яичник высвобождает яйцеклетку, и если беременность не наступает, слизистая оболочка отторгается в виде крови и тканей. Такие симптомы, как спазмы, вздутие живота и перепады настроения, являются нормальными и являются частью этого естественного цикла.