Каковы признаки того, что менструация не наступает?
Существует несколько признаков, которые могут указывать на отсутствие менструации или на то, что что-то может повлиять на ваш менструальный цикл. Некоторые из них могут указывать на беременность , стресс , проблемы со здоровьем или изменения образа жизни. Вот наиболее распространённые признаки, указывающие на возможную задержку или отсутствие менструации:
1. Задержка менструации (отсутствие кровотечения)
Очевидный признак : задержка менструации — самый явный признак того, что менструация может не наступить. Если менструальный цикл регулярный и нет кровотечений или кровянистых выделений, это обычно признак того, что с ним что-то не так.
Что делать : Если менструация задержалась на несколько дней, сделайте тест на беременность (если беременность возможна). Если тест отрицательный, а менструация не наступает, возможно, стоит обратиться к врачу.
2. Мажущие выделения вместо месячных
Незначительные кровянистые выделения : У некоторых женщин наблюдаются незначительные кровянистые выделения (небольшое количество крови) вместо полноценной менструации. Это может произойти в предполагаемый срок начала менструации, но этого может быть недостаточно, чтобы считаться полноценной менструацией.
Возможные причины : кровянистые выделения могут быть вызваны имплантационным кровотечением (ранние сроки беременности) или гормональным дисбалансом (стресс, изменение методов контроля рождаемости и т. д.).
3. Болезненные спазмы без кровотечения
Боль без менструации : спазмы или боли в животе могут возникать без обычного выделения крови. Это может напоминать менструальные спазмы, но без ожидаемого наступления менструации.
Возможные причины : гормональные проблемы, СПКЯ или стресс могут вызывать спазмы, не приводящие к менструации.
4. Повышенный стресс или тревожность
Влияние стресса : высокий уровень стресса или тревожности может повлиять на гормоны, регулирующие менструальный цикл, что может привести к отсутствию менструаций или задержке менструации.
Как это влияет на организм : Стресс повышает уровень кортизола в организме, что может повлиять на выработку таких гормонов, как ГнРГ (гонадотропин-рилизинг-гормон), ФСГ и ЛГ , которые отвечают за менструальный цикл.
5. Изменения веса или рациона питания
Резкая потеря или набор веса : резкая потеря веса или быстрый набор веса могут привести к тому, что ваш организм войдет в состояние, при котором менструация может прекратиться или задержаться.
Низкий уровень жира в организме : если процент жира в вашем организме слишком низкий (из-за чрезмерной диеты или физических упражнений), ваш организм может перестать вырабатывать необходимые гормоны для овуляции и менструации.
Недоедание : Неправильное питание, не обеспечивающее организм необходимыми питательными веществами, может нарушить менструальный цикл.
6. Изменения в программе тренировок
Чрезмерные физические нагрузки : интенсивная физическая активность или чрезмерные упражнения, особенно у спортсменов или тех, кто занимается интенсивными тренировками, могут повлиять на ваш гормональный баланс и привести к временной остановке менструации.
Как это влияет на ваш организм : Интенсивные упражнения могут снизить уровень жира в организме , повлиять на уровень эстрогена и воздействовать на гипоталамус, что может остановить овуляцию.
7. Противозачаточные таблетки или другие гормональные методы контроля рождаемости
Гормональные противозачаточные средства : если вы недавно начали, прекратили или сменили метод контрацепции , это может повлиять на ваш менструальный цикл. У некоторых женщин, принимающих гормональные противозачаточные средства, наблюдаются более скудные менструации , нерегулярные кровотечения или даже их отсутствие .
Возможные причины : ВМС , противозачаточные таблетки , имплантаты или инъекции пролонгированного действия могут изменить ваш цикл и привести к отсутствию менструаций или их нерегулярности.
8. Симптомы беременности
Утренняя тошнота : тошнота, особенно по утрам, иногда может быть ранним признаком беременности.
Болезненность груди : если ваша грудь более чувствительна или опухла, чем обычно, это может указывать на беременность.
Усталость : сильная усталость или упадок сил также часто встречается на ранних сроках беременности.
Как подтвердить : Если вы подозреваете беременность, а менструация задержалась или отсутствует, проведите домашний тест на беременность для подтверждения.
9. Гормональный дисбаланс
СПКЯ (синдром поликистозных яичников) : у женщин с СПКЯ могут наблюдаться нерегулярные менструации или менструации могут полностью прекратиться из-за гормонального дисбаланса.
Заболевания щитовидной железы : гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) или гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы) также могут быть причиной задержки менструаций.
Дисбаланс пролактина : высокий уровень пролактина (гормона, который помогает вырабатывать грудное молоко) может препятствовать овуляции и вызывать задержку менструации.
10. Проблемы со здоровьем
Эндометриоз : это состояние, при котором ткань, похожая на слизистую оболочку матки, разрастается за ее пределами, что может привести к нерегулярным менструациям или их отсутствию из-за гормональных нарушений.
Фибромиомы : доброкачественные новообразования в матке также могут влиять на менструальный цикл и вызывать задержку или обильные менструации .
Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) : инфекция репродуктивных органов может повлиять на менструальный цикл и вызвать задержки.
11. Перименопауза (приближение менопаузы)
Возраст 40–50 лет : По мере приближения к менопаузе у женщин переход через перименопаузу может привести к нерегулярным циклам. В этот период менструации могут стать нерегулярными , пропускаться или быть более обильными/скудными, чем обычно.
Симптомы : Помимо отсутствия менструаций, у женщин в период пременопаузы могут наблюдаться приливы , ночная потливость и перепады настроения .
12. Лекарства или медицинское лечение
Лекарства : некоторые лекарства, такие как антидепрессанты , антипсихотики и химиотерапевтические препараты , могут влиять на менструальный цикл и вызывать пропущенные или задержку менструаций.
Медицинские процедуры : Хирургические процедуры, особенно те, которые затрагивают репродуктивные органы (например, удаление кисты яичника или абляция эндометрия), могут повлиять на ваш менструальный цикл.
Заключение
Если менструация задерживается или отсутствует вовсе, это может быть связано со стрессом , изменением веса или физической активности , гормональным дисбалансом или даже беременностью . Если менструация не приходит после задержки в течение недели или более, или если вы испытываете дополнительные симптомы, такие как боль , спазмы или необычное кровотечение , рекомендуется пройти тест на беременность или обратиться к врачу для определения причины. Постоянные или частые задержки менструации могут указывать на наличие проблемы со здоровьем, требующей медицинского вмешательства.