Что может нарушить менструальный цикл?
Несколько факторов могут нарушить менструальный цикл , сделав его нерегулярным, задержать или даже привести к его временному прекращению. Эти факторы могут влиять на гормональный баланс или физиологические процессы, регулирующие менструальный цикл. Вот несколько распространённых причин задержки, отсутствия или нерегулярности менструации:
1. Беременность
Наиболее частой причиной задержки менструации у сексуально активных женщин является беременность . После имплантации оплодотворённой яйцеклетки в матку организм вырабатывает хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) — гормон, предотвращающий менструацию.
Симптомы : Помимо задержки менструации, другими признаками беременности могут быть тошнота , усталость , болезненность груди или частое мочеиспускание .
2. Стресс
Эмоциональный или физический стресс может вызвать нарушения менструального цикла. Стресс влияет на гипоталамус , который регулирует гормоны, участвующие в овуляции. Высокий уровень стресса может задержать или полностью предотвратить овуляцию, что приводит к задержке или отсутствию менструации .
Примеры стресса , который может повлиять на ваш цикл:
Серьезные изменения в жизни (переезд, смена работы, потеря близкого человека)
Давление на работе или в школе
Проблемы в отношениях
3. Гормональный дисбаланс
Гормональные колебания могут привести к нарушению менструального цикла или его нерегулярности. Наиболее распространённые гормональные дисбалансы включают:
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) : состояние, при котором яичники вырабатывают больше андрогенов (мужских гормонов), чем обычно, что может препятствовать овуляции и вызывать нерегулярные или отсутствующие менструации.
Дисбаланс щитовидной железы : как гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы), так и гипертиреоз (повышенная активность щитовидной железы) могут влиять на менструальный цикл. Низкий уровень гормонов щитовидной железы может привести к задержке менструаций или аменорее (отсутствию менструаций).
Дисбаланс пролактина : высокий уровень пролактина (гормона, который помогает вырабатывать грудное молоко) может остановить овуляцию и вызвать задержку менструации.
4. Чрезмерные физические нагрузки
Интенсивная или чрезмерная физическая активность, особенно у спортсменов или тех, кто занимается экстремальными тренировками, может привести к гипоталамической аменорее — состоянию, при котором гипоталамус перестает вырабатывать гормоны, необходимые для менструации.
Если процент жира в вашем организме слишком низкий или вы не потребляете достаточно калорий, менструации могут полностью прекратиться.
5. Резкая потеря или набор веса
Значительные колебания веса могут повлиять на гормональный баланс и нарушить менструальный цикл. Резкая потеря или набор веса за короткий период времени может привести к:
Аменорея (отсутствие менструаций)
Нерегулярные менструации или более обильные/длительные менструации
Расстройства пищевого поведения , такие как нервная анорексия или булимия , также могут привести к задержке менструаций из-за недоедания или резкой потери веса.
6. Изменения в рационе питания
Резкое изменение рациона питания или пищевых привычек , особенно если оно влечет за собой резкое ограничение калорий или дисбаланс питательных веществ, может повлиять на уровень гормонов и вызвать задержку или нерегулярность менструаций.
Низкий уровень железа , витаминов или калорий может повлиять на репродуктивное здоровье, так же как и экстремальное голодание или детокс-диеты .
7. Путешествия или смена часовых поясов
Перемещение через часовые пояса или существенные изменения в повседневной жизни могут сбить внутренние часы вашего организма (циркадный ритм), влияя на гормональные сигналы, регулирующие ваш менструальный цикл.
Путешествия на дальние расстояния, смена часовых поясов или работа по сменной работе могут привести к задержке менструации или ее временной нерегулярности.
8. Лекарства
Некоторые лекарства могут нарушать менструальный цикл, вызывая задержку, обильные или скудные менструации. К ним относятся:
Противозачаточные таблетки : начало, прекращение или смена метода контрацепции может изменить время и продолжительность менструации. Некоторые виды гормональных контрацептивов, такие как инъекции Депо-Провера или ВМС , могут даже полностью прекратить менструацию.
Антидепрессанты и антипсихотические препараты могут нарушить гормональную регуляцию менструации.
Препараты химиотерапии или лекарства, подавляющие иммунную систему, также могут привести к прекращению менструаций.
9. Перименопауза
Перименопауза — это переходная фаза, предшествующая менопаузе, которая обычно наступает в возрасте от 40 до 50 лет . В этот период уровни эстрогена и прогестерона колеблются, что приводит к нерегулярным менструациям. Возможны следующие симптомы:
Пропущенные менструации
Более обильные или более скудные менструации
Более длинные или более короткие циклы
10. Хронические заболевания или медицинские состояния
Некоторые хронические заболевания могут нарушить ваш менструальный цикл, в том числе:
Диабет : диабет как 1-го , так и 2-го типа может вызвать гормональный дисбаланс, приводящий к отсутствию или нерегулярности менструаций.
Целиакия : аутоиммунное заболевание, которое может нарушить усвоение питательных веществ, влияя на менструальный цикл.
Волчанка и другие аутоиммунные заболевания могут вызывать воспаление и гормональные нарушения, приводящие к нерегулярным менструациям.
11. Заболевания матки или яичников
Определенные состояния, связанные с маткой или яичниками, могут повлиять на ваш менструальный цикл:
Эндометриоз : заболевание, при котором ткань, похожая на слизистую оболочку матки, разрастается за её пределами. Это может вызывать боль, обильные кровотечения и нерегулярные менструации или их отсутствие .
Миома матки : доброкачественные новообразования в матке могут вызывать сильное кровотечение, длительные менструации или задержку менструации.
Кисты яичников : иногда кисты яичников могут препятствовать нормальной овуляции и приводить к нерегулярным циклам.
12. Грудное вскармливание
Грудное вскармливание может подавлять менструацию из-за высокого уровня пролактина , гормона, отвечающего за выработку молока. У многих женщин менструации не восстанавливаются, пока они кормят грудью. Как только частота кормлений грудью уменьшится, менструации, скорее всего, восстановятся.
13. Генетические или анатомические заболевания
Определенные генетические состояния или анатомические проблемы могут повлиять на менструальную функцию:
Синдром Тернера : генетическое заболевание, при котором женщина рождается только с одной Х-хромосомой, что может привести к отсутствию менструаций или преждевременному угасанию функции яичников.
Неперфорированная девственная плева : состояние, при котором девственная плева не открывается должным образом, что может привести к блокировке или задержке менструаций.
14. Употребление алкоголя и наркотиков
Чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков может повлиять на гормональный фон и менструальный цикл. Препараты, влияющие на эндокринную систему (например, марихуана , кокаин и амфетамины ), также могут нарушить менструальный цикл.
15. Курение
Курение может повлиять на репродуктивную систему и гормональный баланс, вызывая более раннее наступление менопаузы, нерегулярные менструации и потенциально более болезненные менструации.
Заключение:
Нарушения менструального цикла могут быть вызваны различными факторами, от стресса и приема лекарств до гормонального дисбаланса и изменений образа жизни . Если менструации постоянно нерегулярны или наблюдается значительная задержка, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить сопутствующие заболевания или обсудить наилучший план действий.