Что считается нерегулярными менструациями?
Нерегулярные менструации – это менструальные циклы, которые отличаются непостоянством по времени, продолжительности или обильности. Хотя некоторые отклонения являются нормой, особенно у молодых людей или у тех, кто приближается к менопаузе, значительные или стойкие нарушения могут быть признаком серьёзных проблем со здоровьем. Ниже приводится описание нерегулярных менструаций :
1. Изменение продолжительности цикла
Менструальный цикл — это период с первого дня менструации до первого дня следующей. Обычно цикл длится от 21 до 35 дней . Если ваш цикл постоянно короче или длиннее, его можно считать нерегулярным.
Продолжительность цикла короче 21 дня : если менструации происходят чаще, чем каждые 21 день, это считается коротким циклом .
Продолжительность цикла более 35 дней : если менструации происходят реже, чем каждые 35 дней, это считается длинным циклом .
Что делать : Отслеживание цикла может помочь определить наличие закономерности. Если ваши циклы постоянно выходят за рамки нормы, обратитесь к врачу.
2. Задержка менструации
Иногда задержка менструации — обычное явление, которое может быть вызвано стрессом, болезнью или временными гормональными изменениями. Однако, если у вас задержка двух или более менструаций подряд и вы не беременны, это может быть признаком нерегулярного менструального цикла .
Аменорея : Медицинский термин, обозначающий отсутствие менструаций, — аменорея . Она может быть первичной (отсутствие менструаций) или вторичной (менструации были в прошлом, но затем прекратились на 3 месяца или более).
Что делать : Если у вас задержка более чем одной менструации или менструации полностью прекратились, важно проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить причину.
3. Обильные или слабые выделения
Обильность менструальных выделений также может указывать на нарушения. Менструации обычно считаются обильными , если вам приходится менять прокладку или тампон каждые 1–2 часа, или если сгустки крови превышают размер четвертака. При скудных менструациях может потребоваться лишь минимальная защита или они могут быть настолько скудными, что вам вообще ничего не понадобится.
Меноррагия (обильное кровотечение) : чрезмерное кровотечение, которое длится более 7 дней или требует замены средства защиты каждый час.
Олигоменорея (скудные менструации) : очень скудные менструации, которые могут длиться всего 1–2 дня.
Что делать : Если ваши выделения очень обильные или необычно скудные, это может быть вызвано гормональным дисбалансом, фибромиомой или другими заболеваниями. Важно обратиться к врачу, если вы заметили значительные изменения в обильности или продолжительности менструаций.
4. Нерегулярные кровянистые выделения
Кровянистые выделения – это незначительные кровянистые выделения, возникающие между менструациями или после секса. Иногда кровянистые выделения могут быть признаком какого-либо заболевания, особенно если они возникают часто или сопровождаются другими симптомами.
Кровянистые выделения в середине цикла : кровянистые выделения, возникающие около овуляции, могут быть нормой, но постоянные или необычные кровянистые выделения могут указывать на гормональные проблемы, полипы или фибромиомы.
Что делать : Если у вас частые кровянистые выделения или посткоитальное кровотечение, важно обратиться к врачу, чтобы исключить такие состояния, как проблемы с шейкой матки или маткой.
5. Непредсказуемое время
Менструации, которые приходят нерегулярно — например, иногда раньше времени, иногда позже или вообще не имеют закономерности, — можно считать нерегулярными. Это особенно важно, если это происходит после того, как ваш цикл долгое время был регулярным.
Нерегулярная овуляция : когда овуляция происходит нерегулярно, ваш менструальный цикл может быть непредсказуемым. Нерегулярная овуляция часто связана с такими заболеваниями, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или дисбаланс щитовидной железы.
Что делать : Отслеживайте продолжительность и время менструаций, чтобы обсудить это с врачом. Нерегулярность менструального цикла может указывать на конкретные заболевания, требующие внимания.
6. Болезненные менструации (дисменорея)
Хотя определённый дискомфорт во время менструации — нормальное явление, крайне болезненные менструации, особенно если они мешают вашей повседневной жизни, могут быть признаком серьёзной проблемы. Первичная дисменорея (боль без какой-либо причины) часто встречается у молодых людей, но если боль со временем становится сильнее , это может быть признаком вторичной дисменореи , которая часто вызывается такими заболеваниями, как эндометриоз или миома .
Боль, которая мешает повседневной жизни или является необычно сильной, следует оценить.
Что делать : Если менструальные боли невыносимы или кажутся отличными от обычного дискомфорта, обратитесь к врачу, чтобы исключить такие заболевания, как эндометриоз или фибромиома.
7. Другие симптомы нерегулярных менструаций
Помимо перечисленных выше распространенных признаков, на нерегулярные менструации могут указывать и другие симптомы, такие как:
Чрезмерный рост волос (гирсутизм), который может указывать на СПКЯ .
Тяжелая угревая сыпь или изменения кожи, часто связанные с гормональным дисбалансом.
Перепады настроения или существенные изменения эмоций, которые могут быть связаны с гормональными изменениями.
Когда следует обратиться к врачу
Хотя некоторые отклонения от нормы встречаются часто, вам следует обратиться к врачу, если:
Ваши менструации внезапно изменились или стали нерегулярными после того, как они были стабильными в течение длительного времени.
У вас многократные пропуски менструаций без беременности.
Ваши менструации значительно обильнее или скуднее обычного.
Вы испытываете сильную боль , особенно если она усиливается со временем.
У вас наблюдаются кровянистые выделения или кровотечения между менструациями .
Вы подозреваете наличие у себя такого заболевания, как СПКЯ , эндометриоз или заболевания щитовидной железы.
Заключение
Нерегулярные менструации могут возникать по разным причинам: от стресса и изменений образа жизни до сопутствующих заболеваний, таких как СПКЯ или проблемы со щитовидной железой. Отслеживание цикла поможет вам выявить закономерности, и если вы заметите существенные изменения, важно обратиться к врачу, чтобы исключить или устранить потенциальные проблемы со здоровьем.