Что именно происходит во время менструации?

Менструация, часто называемая менструацией , — это естественная часть женского репродуктивного цикла. Это способ организма восстановиться после отсутствия беременности. Вот что происходит поэтапно:

1. Матка готовится

  • Каждый месяц гормоны, такие как эстроген и прогестерон, заставляют матку формировать толстый слой слизистой оболочки (эндометрий) .

  • Эта оболочка наполнена кровью и питательными веществами и готова поддержать оплодотворенную яйцеклетку.

2. Отсутствие беременности = начало линьки

  • Если яйцеклетка не оплодотворяется, уровень гормонов резко падает .

  • Матке больше не нужна слизистая оболочка, поэтому она ее сбрасывает .

3. Начинается кровотечение

  • Слизистая оболочка матки отторгается и выходит из организма через влагалище.

  • Поток представляет собой смесь:

    • Кровь

    • Ткань слизистой оболочки матки

    • Цервикальная слизь

Вот почему менструальная кровь может выглядеть по-разному (ярко-красная, темная или даже сгустки).

4. Роль судорог

  • Матка сокращается, выталкивая слизистую оболочку.

  • Эти сокращения вызывают спазмы или боли в нижней части живота и спине.

5. Как долго это длится?

  • Менструация обычно длится 3–7 дней .

  • В среднем женщина теряет 30–80 мл крови (около 2–6 столовых ложек).

6. Что еще происходит в организме

  • Гормональные изменения могут вызывать перепады настроения, усталость, вздутие живота или тягу к еде .

  • Уровень энергии может снизиться, особенно в первые несколько дней.

✨ Проще говоря: менструация — это естественный процесс отторжения организмом слизистой оболочки матки , когда беременность не наступает, — восстанавливая цикл на следующий месяц.

Вернуться к блогу