Какова максимальная задержка менструации у небеременных?
Максимальная задержка менструации без беременности может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей, но, как правило, менструация считается задержкой , если её начало отстаёт более чем на 5 дней от ожидаемого срока. Для многих женщин задержка на неделю или более всё ещё считается нормой, особенно при отсутствии других тревожных симптомов. Однако задержка на несколько недель или более может указывать на наличие серьёзных проблем со здоровьем, требующих внимания.
Вот некоторые общие рекомендации относительно того, что может считаться нормальной задержкой и когда пора обращаться за медицинской помощью:
1. Типичный диапазон задержки
Задержка на 5–7 дней : задержка на 5–7 дней часто считается нормой, особенно если ваш цикл немного меняется каждый месяц. Это может быть связано с такими факторами, как стресс, небольшие изменения в образе жизни или гормональные колебания.
Задержка на 1–2 недели : если менструация задерживается до двух недель, она может быть в пределах нормы. В некоторых случаях это может быть связано с такими факторами, как путешествия, изменения в питании или физической активности, а также временный гормональный дисбаланс.
2. Когда следует обратиться за медицинской помощью
Если менструация задерживается на 3 недели или более , или если она становится регулярно нерегулярной , вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить возможные заболевания. Вот несколько причин задержки менструации, которые могут потребовать медицинского вмешательства:
а) Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
СПКЯ может вызывать нерегулярные менструации , включая длительные задержки или пропуски. Это распространённое гормональное нарушение, которое влияет на овуляцию, приводя к редким менструациям.
б) Заболевания щитовидной железы
Проблемы со щитовидной железой, такие как гипотиреоз (недостаточная функция щитовидной железы), могут привести к нарушению менструального цикла. Гормоны щитовидной железы влияют на многие системы организма, включая менструальный цикл.
в) Перименопауза
Если вам около 30 или около 40 лет , возможно, вы вступаете в перименопаузу — фазу, предшествующую менопаузе. В этот период менструации могут стать нерегулярными и непредсказуемыми, с задержками в несколько недель или даже месяцев.
г) Экстремальный стресс или изменение образа жизни
Хотя стресс может задержать менструацию на несколько дней, хронический стресс или значительные изменения образа жизни (например, изменение рациона питания, физических упражнений или режима сна) могут привести к более длительной задержке. Сильный эмоциональный стресс, травма или даже изменения в привычном распорядке дня (например, поездка) могут привести к более длительной задержке.
д) Колебания веса
Значительное увеличение или потеря веса может нарушить гормональный баланс, контролирующий менструацию. Такие состояния, как анорексия или чрезмерные физические нагрузки, могут привести к полному прекращению менструаций или их задержке на несколько недель.
е) Хронические заболевания
Такие состояния, как диабет , воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) и эндометриоз , также могут влиять на менструальный цикл и приводить к задержке или нерегулярности менструаций.
ж) Побочные эффекты лекарств
Некоторые лекарства, включая антидепрессанты , антипсихотики и химиотерапевтические препараты , могут влиять на регулярность менструального цикла. Если вы недавно начали принимать лекарства или сменили их, это может влиять на ваш цикл.
3. Максимальная задержка без беременности
Хотя задержка менструации на 1–2 недели обычно не вызывает беспокойства, задержка более 3 недель или месяца обычно считается необычной, если она не связана с беременностью. Если вы не беременны , а задержка менструации более месяца , следует обратиться к врачу.
4. Долгосрочные задержки
Отсутствие менструаций в течение 3 месяцев ( аменорея ) может указывать на более серьёзную проблему, например, на гормональный дисбаланс, чрезмерные изменения веса или проблемы с репродуктивным здоровьем. Вторичная аменорея (отсутствие менструаций после регулярных) требует обращения к врачу.
5. Основные признаки, на которые следует обратить внимание
Помимо задержки менструации, о наличии более серьезной проблемы могут свидетельствовать и другие симптомы:
Сильные боли или спазмы в животе .
Необычные кровотечения (обильное кровотечение или кровянистые выделения между менструациями).
Изменения веса , которые не объясняются диетой или физическими упражнениями.
Чрезмерная усталость или перепады настроения .
Изменения волос или кожи (например, чрезмерный рост волос или угревая сыпь).
Если вы заметили что-либо из этого, особенно если менструация задерживается на несколько недель, важно проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить причину.
Заключение
Задержка менструации на 5–7 дней обычно не вызывает беспокойства и может быть следствием нормальных колебаний цикла. Однако, если задержка составляет 3 недели или более , а беременность исключена, рекомендуется обратиться к врачу. Регулярные, длительные задержки (или полное отсутствие менструации) могут указывать на скрытые проблемы со здоровьем, требующие лечения или коррекции. Отслеживание цикла и других симптомов поможет врачу дать наилучшие рекомендации.