Чего не следует делать парню, когда у девушки месячные?
Менструация — это естественное явление, но некоторые привычки могут сделать этот процесс неприятным или стрессовым. Вот чего следует избегать:
1. Не заставляй ее чувствовать себя стыдно
-
Избегайте шуток, поддразниваний или комментариев о «неряшливости» или «слабости».
-
Периоды стигматизации могут заставить ее чувствовать себя неловко и смущенно.
2. Не игнорируйте ее потребности
-
Дискомфорт во время менструации может включать спазмы, усталость, вздутие живота или перепады настроения.
-
Не игнорируйте ее чувства и не говорите ей: «Просто смирись с этим».
-
Будьте внимательны и спросите, нужна ли ей поддержка, например, грелка или отдых.
3. Не принуждайте ее к сексу
-
Некоторые женщины спокойно относятся к половой жизни во время менструации, другие — нет.
-
Никогда не давите и не принуждайте — всегда отдавайте приоритет согласию и комфорту.
4. Не игнорируйте правила гигиены
-
Кровь может испачкать одежду, простыни или мебель.
-
Избегайте небрежного поведения, например, оставления гигиенических средств первой необходимости, прикосновения к загрязненным кровью поверхностям без предварительной очистки или игнорирования гигиенических процедур после интимной близости.
5. Не игнорируйте спазмы и боль
-
Менструальные спазмы и дискомфорт — это реальные физические симптомы.
-
Не говорите ей, что это «всего лишь ее мысли» или что «это не имеет большого значения».
-
Предложение помощи, например, облегчение боли или выполнение поручений, является поддержкой.
6. Не распространяйте мифы и заблуждения.
-
Избегайте повторения ложных утверждений, таких как «менструация — это грязно» или «секс во время менструации вреден».
-
Просвещайтесь и нормализуйте менструальный цикл — это уменьшит стигматизацию.
7. Не трогайте средства личной гигиены без разрешения.
-
Не берите в руки прокладки, тампоны или чаши, если вас об этом не попросили.
-
Уважайте ее личную жизнь и границы в отношении ухода за ней во время менструации.
Итог
Во время менструации мужчине следует уделять особое внимание уважению, гигиене, поддержке и сочувствию . Избегайте стыда, давления или игнорирования её переживаний. Понимание и внимание могут значительно облегчить трудный период и укрепить ваши отношения.