Когда следует беспокоиться о менструации?
Менструация — это нормальный процесс, но она также позволяет оценить общее состояние вашего здоровья. Хотя изменения в интенсивности менструальных выделений, спазмах и сроках наступления менструаций — обычное явление, некоторые изменения или симптомы могут указывать на наличие проблем со здоровьем, требующих внимания. Знание того, когда следует беспокоиться, поможет вам выявить потенциальные проблемы на ранней стадии и получить необходимую помощь.
Признаки того, что менструация может быть поводом для беспокойства
1. Чрезмерное кровотечение
-
Пропитывание прокладок или тампонов каждый час в течение нескольких часов
-
Необходимость смены защиты ночью
-
Выделение крупных сгустков крови (больше четвертака)
Обильные менструальные кровотечения, также называемые меноррагией , могут привести к анемии и усталости. Причинами могут быть гормональный дисбаланс, миома, полипы и другие заболевания матки.
2. Сильные или усиливающиеся спазмы
-
Боль, мешающая повседневной деятельности или работе
-
Спазмы, которые значительно сильнее обычных
Сильные менструальные боли могут быть признаком эндометриоза, аденомиоза или воспалительных заболеваний органов малого таза (ВЗОМТ) . Хотя лёгкие спазмы являются нормой, интенсивные или усиливающиеся боли требуют обследования.
3. Нерегулярные или отсутствующие менструации
-
Менструации внезапно прекращаются на несколько месяцев (если вы не беременны)
-
Циклы короче 21 дня или длиннее 40 дней
Нерегулярные циклы могут быть признаком гормонального дисбаланса, заболеваний щитовидной железы или стрессовых изменений. Отслеживание менструального цикла помогает выявить отклонения.
4. Необычный цвет, запах или консистенция
-
Серая, зеленая или дурно пахнущая кровь
-
Кровь постоянно очень темная или необычно водянистая
Аномальные выделения могут указывать на инфекцию, гормональный дисбаланс или другие проблемы с репродуктивным здоровьем.
5. Симптомы, сопровождающиеся другими проблемами со здоровьем
-
Головокружение, усталость или одышка (возможна анемия)
-
Лихорадка или сильная боль в животе (возможна инфекция)
-
Резкие изменения веса, чрезмерный рост волос или акне (возможное гормональное нарушение)
Обратите внимание, когда изменения менструального цикла совпадают с другими симптомами организма.
Когда следует обратиться к врачу
Вам следует обратиться за медицинской помощью, если у вас возникли следующие симптомы:
-
Постоянное сильное кровотечение или образование тромбов
-
Сильная боль, не поддающаяся облегчению безрецептурными препаратами
-
Внезапные изменения продолжительности цикла или потока
-
Признаки анемии, такие как слабость или бледность кожи
-
Ненормальные выделения или запах
Ранняя диагностика помогает диагностировать такие заболевания, как фибромиома, эндометриоз, гормональный дисбаланс, заболевания щитовидной железы или инфекции репродуктивного тракта . Существуют методы лечения, которые помогут уменьшить дискомфорт и защитить ваше здоровье в целом.
Как отслеживать и контролировать состояние здоровья во время менструации
-
Ведите дневник менструального цикла или используйте приложение: отслеживайте выделения, спазмы, свертываемость крови и другие симптомы.
-
Поддерживайте здоровый образ жизни: сбалансированное питание, водный баланс, регулярные физические упражнения и борьба со стрессом поддерживают гормональный баланс.
-
Следуйте рекомендациям врача: в зависимости от ваших симптомов врач может порекомендовать гормональную терапию, препараты железа или визуальные обследования.
Итог
Большинство изменений менструального цикла являются нормой, но некоторые симптомы ни в коем случае нельзя игнорировать. Обильное кровотечение, сильные спазмы, нерегулярный цикл или необычные выделения — всё это тревожные сигналы. Прислушиваясь к своему организму и при необходимости обращаясь к врачу, вы сможете поддерживать репродуктивное здоровье на высоком уровне.
Помните: менструации — это естественная часть жизни, но хронический дискомфорт или внезапные изменения — это сигналы вашего организма — не игнорируйте их.