Почему у меня спазмы, но менструация задерживается?
Спазмы без менструации могут вызывать недоумение, особенно если у вас обычно регулярный цикл. Существует несколько возможных объяснений того, почему у вас могут быть спазмы, но менструации ещё нет. Вот несколько распространённых причин:
1. Гормональные колебания
Овуляция и лютеиновая фаза : спазмы могут возникать во время лютеиновой фазы (фазы после овуляции и перед менструацией). В эту фазу повышается уровень гормонов, таких как прогестерон , что может вызвать небольшое сокращение матки, приводящее к спазмам .
Если ваш организм не получает сигнала о начале менструации, спазмы могут продолжаться, но менструация может не начаться или возникнуть задержка по ряду причин.
2. Беременность
Имплантационные спазмы : если у вас недавно был незащищённый половой акт, причиной может быть ранняя беременность . Прикрепление оплодотворённой яйцеклетки к слизистой оболочке матки может вызвать лёгкие спазмы, известные как имплантационные спазмы .
Ощущения : Имплантационные спазмы обычно слабее менструальных, но всё же могут вызывать определённый дискомфорт. Они также могут сопровождаться небольшими кровянистыми выделениями .
Как подтвердить : Если беременность вероятна, домашний тест на беременность может помочь исключить ее или подтвердить.
3. Стресс
Гормональные изменения, вызванные стрессом : высокий уровень физического или эмоционального стресса может нарушить работу гипоталамуса — отдела мозга, контролирующего менструальный цикл. Стресс может вызвать задержку менструации и выработку организмом гормонов стресса , таких как кортизол , которые также могут вызывать спазмы без менструации.
Как стресс влияет на ваш цикл : Стресс может помешать овуляции или задержать ее, что приводит к спазмам, но отсутствию менструации в течение длительного периода.
4. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Нерегулярная овуляция : у женщин с СПКЯ часто наблюдаются нерегулярные менструации и может отсутствовать регулярная овуляция. Это может привести к задержке менструации и спазмам при отсутствии полноценного выделения.
Что происходит : Если овуляция не происходит нормально, матка может все равно сокращаться, вызывая спазмы, но без обычного отторжения слизистой оболочки матки, приводящего к менструации.
5. Проблемы со щитовидной железой
Гипотиреоз (гипофункция щитовидной железы) : гипофункция щитовидной железы может влиять на уровень гормонов и нарушать менструальный цикл, что приводит к задержке менструаций , скудным менструациям или их отсутствию . Также может вызывать спазмы и вздутие живота из-за гормонального дисбаланса.
Как это влияет на организм : Недостаточная активность щитовидной железы может замедлить обмен веществ, включая овуляцию, что приводит к нерегулярным менструациям или даже к их отсутствию.
6. Перименопауза
Приближение менопаузы : если вам около 40 или чуть больше 50 лет , возможно, вы переживаете перименопаузу — переходную фазу перед менопаузой. Гормональные изменения в этот период могут привести к нерегулярному циклу, включая спазмы без менструации или её пропуски.
Симптомы : Помимо судорог, у вас могут возникнуть приливы , ночная потливость , перепады настроения , а также более сильные или более слабые кровотечения .
7. Противозачаточные средства или гормональные препараты
Гормональные противозачаточные средства : если вы недавно начали, прекратили или сменили средства противозачаточных средств (таблетки, ВМС, имплантаты и т. д.), это может нарушить ваш цикл, вызывая спазмы без менструации или задержку менструации.
Что происходит : Противозачаточные средства могут вызвать изменение естественного гормонального цикла вашего организма, что приводит к спазмам, похожим на предменструальные симптомы, но без кровотечения.
8. Проблемы с маткой (миома, эндометриоз)
Фибромиомы : доброкачественные новообразования в матке могут вызывать спазмы и иногда влиять на график менструации, приводя к нерегулярным кровотечениям, задержкам менструаций или даже их отсутствию.
Эндометриоз : это заболевание, при котором ткань, похожая на слизистую оболочку матки, разрастается за её пределами. Оно может вызывать сильные спазмы, часто до или во время менструации. В некоторых случаях оно также может влиять на цикл, вызывая задержку или отсутствие менструаций.
9. Лекарства или методы лечения
Некоторые лекарства : некоторые лекарства, особенно те, которые влияют на гормональный баланс (например, антидепрессанты, антипсихотики или химиотерапия), могут вызывать нарушения менструального цикла, включая спазмы без менструации.
Что происходит : Эти препараты могут изменить уровень эстрогена или прогестерона в организме, нарушая регулярный менструальный цикл.
10. Изменения веса и образа жизни
Чрезмерные физические нагрузки или низкий уровень жира в организме : если вы недавно начали новую программу тренировок или значительно похудели, это может нарушить ваш гормональный баланс, вызывая отсутствие или задержку менструаций, а также спазмы.
Как это влияет на ваш цикл : строгие диеты или чрезмерные физические нагрузки могут привести к тому, что ваш организм начнет вырабатывать меньше эстрогена, что может привести к остановке овуляции или задержке менструации.
11. Инфекция или проблемы с органами малого таза
Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) : инфекция репродуктивных органов может вызывать спазмы и дискомфорт внизу живота. ВЗОМТ также иногда может приводить к нерегулярным менструациям или их задержке .
Что вы можете сделать:
Пройдите тест на беременность : если есть вероятность, что вы беременны, проведите домашний тест на беременность, чтобы исключить ее.
Отслеживайте свой цикл : записывайте свои симптомы и менструальные циклы, чтобы увидеть, становится ли это регулярным явлением.
Обратитесь к врачу : если спазмы не проходят без менструации или у вас есть другие тревожные симптомы (например, сильная боль, лихорадка или необычные выделения), рекомендуется обратиться к врачу, чтобы исключить такие основные заболевания, как СПКЯ , проблемы со щитовидной железой или эндометриоз .
Заключение
Спазмы без менструации могут быть вызваны многими факторами: от стресса и гормональных колебаний до таких заболеваний, как СПКЯ или дисбаланс щитовидной железы . Если менструация не наступает после задержки в течение недели или более, или если спазмы необычно болезненны или непрекращаются, стоит обратиться к врачу, чтобы определить причину.